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Pflanzliche Präparate: Was wissen sollten, bevor Sie kaufen

Pflanzliche Präparate sind nicht das Richtige für jeden Geschmack. Holen Sie sich die Fakten, bevor Sie kaufen.

Echinacea, um Erkältungen vorzubeugen. Ginkgo Gedächtnis zu verbessern. Leinsamen zur Senkung des Cholesterinspiegels. Die Liste von pflanzlichen Heilmitteln geht weiter und weiter.

Pflanzliche Präparate, manchmal auch Pflanzenextrakte, sind nicht neu. Pflanzen haben für medizinische Zwecke seit Tausenden von Jahren verwendet. Allerdings haben pflanzliche Präparate nicht auf den gleichen wissenschaftlichen Prüfung unterzogen und sind nicht so streng wie Medikamente geregelt. Zum Beispiel, Macher von pflanzliche Präparate nicht der Genehmigung durch die Food and Drug Administration (FDA), bevor ihre Produkte auf dem Markt zu bekommen.

Doch einige pflanzliche Präparate - darunter auch Produkte als "natürlich" bezeichnet - haben Drogen-ähnliche Effekte, die gefährlich sein können. Daher ist es wichtig, Ihre Hausaufgaben machen und untersuchen mögliche Nutzen und Nebenwirkungen von pflanzlichen ergänzt, bevor Sie kaufen. Und seien Sie sicher, mit Ihrem Arzt zu sprechen, vor allem, wenn Sie Medikamente einnehmen, haben chronische gesundheitliche Probleme, oder schwanger sind oder stillen.

Sind pflanzliche Präparate sicher?

Pflanzliche Präparate sind von der FDA reguliert, aber nicht als Arzneimittel oder als Lebensmittel. Sie fallen unter eine Kategorie namens Nahrungsergänzungsmittel. Die Regeln für Nahrungsergänzungsmittel sind wie folgt:

  • Hersteller müssen nicht FDA-Zulassung, bevor Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt zu suchen. Darüber hinaus können Unternehmen behaupten, dass Produkte adressieren einen Nährstoffmangel, unterstützen die Gesundheit oder sind Körperfunktionen verknüpft - wenn sie die Förderung der Forschung haben und sie schließen einen Disclaimer, dass die FDA nicht den Anspruch ausgewertet.
  • Hersteller müssen folgen Good Manufacturing Practices, um sicherzustellen, dass die Ergänzungen konsequent verarbeitet und erfüllen Qualitätsstandards. Diese Regelungen sollen halten die falschen Zutaten und Verunreinigungen wie Pestizide und Blei, von Beilagen, sowie sicherzustellen, dass die richtigen Zutaten in entsprechenden Mengen enthalten sind.
  • Sobald ein Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt ist, ist die FDA zuständig für die Überwachung der Verkehrssicherheit führen. Wenn die FDA ein Produkt findet, unsicher zu sein, kann er Klage gegen den Hersteller oder Vertreiber oder beide zu nehmen, und kann eine Warnung ausgeben oder verlangen, dass das Produkt vom Markt genommen werden.

Diese Regelungen bieten Gewähr, dass pflanzliche Präparate bestimmte Qualitätsstandards erfüllen und dass die FDA kann eingreifen, um gefährliche Produkte vom Markt zu nehmen.

Die Regeln müssen jedoch nicht garantieren, dass pflanzliche Präparate sicher für jedermann zu bedienen sind. Weil viele Ergänzungen Wirkstoffe, die starke Auswirkungen auf den Körper haben enthalten, können diese Produkte stellen unerwartete Risiken. Zum Beispiel könnten sie eine Kombination von pflanzlichen Ergänzungen oder mit Zulagen zusammen mit verschriebenen Medikamenten, um schädliche, sogar lebensbedrohliche Ergebnissen führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit Ihrem Arzt, bevor Sie pflanzliche Präparate sprechen.

Woher wissen Sie, was in einem Kräuter-Ergänzung?

Die FDA verlangt, dass die folgenden Informationen auf den Etiketten aller pflanzliche Präparate enthalten sein:

  • Der Name des pflanzliches Präparat
  • Der Name und die Anschrift des Herstellers oder Vertreibers
  • Eine vollständige Liste der Zutaten - entweder im Supplement Facts Panel oder aufgeführt darunter
  • Portionsgröße, Menge und Wirkstoff

Wenn Sie etwas nicht verstehen auf ein pflanzliches Präparat, das Label, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, um eine Erklärung.

Ein einfacher Weg, um die Zutaten in Produkte zu vergleichen ist mit dem Nahrungsergänzungsmittel Labels Database, die auf der National Library of Medicine der Website ist. Die Datenbank enthält Informationen über die Zutaten für Tausende von Nahrungsergänzungsmitteln in Europa verkauft. Sie können sich bis Produkte nach Markennamen, verwendet Wirkstoff oder Hersteller.

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Wie wissen Sie, ob pflanzliche Präparate 'Behauptungen wahr sind?

Hersteller von pflanzliche Präparate sind dafür verantwortlich, dass die Ansprüche, die sie über ihre Produkte machen nicht falsch oder irreführend sind und dass sie durch ausreichende Beweise untermauert. Allerdings sind sie nicht verpflichtet, diese Hinweise bei der FDA einzureichen.

Ernährung und gesunde Ernährung. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Ernährung und gesunde Ernährung. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

So eine intelligente Verbraucher sein und ein wenig Hausaufgaben. Nicht nur auf ein Produkt der Marketing angewiesen. Geben Sie für Ziel-, Forschungs-basierte Informationen eines Produkts Ansprüche zu bewerten. Um zuverlässige Informationen über eine bestimmte Ergänzung zu bekommen:

  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Auch wenn sie nicht über eine spezifische Ergänzung wissen, können sie in der Lage sein, Sie auf den neuesten medizinischen Leitlinien über seine Einsatzmöglichkeiten und Risiken hinweisen.
  • Suchen Sie nach wissenschaftlichen Forschungsergebnissen. Zwei gute Quellen sind das National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) und das Office of Dietary Supplements. Beide haben Websites, die Informationen zu liefern, damit die Verbraucher fundierte Entscheidungen über Nahrungsergänzungsmittel.
  • Kontaktieren Sie den Hersteller. Wenn Sie Fragen zu einem bestimmten Produkt haben, rufen Sie den Hersteller oder Vertreiber. Stellen Sie mit jemandem, der Fragen wie, welche Daten das Unternehmen, seine Produkte die Forderungen untermauern beantworten kann sprechen.

Wer sollte nicht verwenden pflanzliche Präparate?

Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie pflanzliche Präparate. In der Tat, in einigen Situationen mit hohem Risiko, wird Ihr Arzt wahrscheinlich empfehlen, dass Sie pflanzliche Präparate ganz zu vermeiden.

Es ist besonders wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie pflanzliche Präparate, wenn:

  • Du nimmst Verschreibung oder Over-the-counter (OTC) Medikamenten. Einige Kräuter können schwere Nebenwirkungen verursachen, wenn sie mit verschreibungspflichtigen und OTC-Arzneimittel, wie Aspirin, Blutverdünner oder Blutdruckmedikamente gemischt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen.
  • Du bist schwanger sind oder stillen. Medikamente, die sicher für Sie als Erwachsener kann schädlich für Ihren Fötus oder Ihre gestillten Säugling. Als allgemeine Regel gilt, nehmen Sie keine Medikamente - rezeptpflichtige und rezeptfreie Medikamente oder pflanzliche - wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenn Ihr Arzt genehmigt sind.
  • Sie sind mit der Operation. Viele pflanzliche Präparate können den Erfolg der Operation beeinflussen. Einige kann die Wirksamkeit von Anästhetika oder zu gefährlichen Komplikationen wie Blutungen oder Bluthochdruck. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Kräuter, die Sie einnehmen oder erwägen nehmen, sobald Sie wissen, dass Sie operiert werden müssen.
  • Sie sind jünger als 18 oder älter als 65 Jahre. Ältere Erwachsene können verstoffwechseln Medikamente anders. Und nur wenige pflanzliche Präparate haben auf Kinder getestet oder festgestellt haben sicher Dosen für Kinder.

Sicherheitstipps für die Verwendung von pflanzlichen Ergänzungen

Wenn Sie Ihre Hausaufgaben und planen, ein pflanzliches Präparat versuchen getan haben, auf Nummer sicher mit diesen Tipps:

  • Folgen Ergänzung Anweisungen. Nicht überschreiten empfohlenen Dosierungen oder nehmen das Kraut für länger als empfohlen.
  • Verfolgen Sie, was Sie brauchen. Nehmen Sie nur eine Ergänzung zu einem Zeitpunkt, zu bestimmen, ob es wirksam ist. Notieren Sie, was Sie einnehmen - und wie viel für wie lange - und wie es bei Ihnen wirkt.
  • Seien Sie vorsichtig über Ergänzungen außerhalb der Vereinigten Staaten hergestellt. Pflanzliche Produkte aus einigen europäischen Ländern sind stark reguliert und standardisiert. Aber giftige Inhaltsstoffe und verschreibungspflichtige Medikamente haben in den Ergänzungen anderswo hergestellt insbesondere China, Indien und Mexiko gefunden.
  • Überprüfen Sie Warnungen und Sicherheitshinweise. Die FDA und NCCAM führen Listen von Ergänzungen, die von den Aufsichtsbehörden geprüft sind oder die berichtet worden, um unerwünschte Wirkungen haben. Überprüfen Sie ihre Websites regelmäßig auf Aktualisierungen.

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