Exercise-induced Asthma

Bestimmung

Wenn Sie husten, keuchen oder fühlen außer Atem während oder nach dem Training, kann es mehr als Anstrengung Ursache Ihrer Beschwerden. Vielleicht haben exercise-induced Asthma. Wie bei Asthma durch andere Dinge ausgelöst wird, geschieht exercise-induced Asthma-Symptome, wenn die Atemwege anziehen und erzeugen zusätzliche Schleim.

Wenn Sie exercise-induced Asthma haben - auch als exercise-induced Bronchospasmus (Brong-ko-spaz-um) - körperliche Anstrengung kann die einzige Sache, dass Ihre Symptome auslöst. Oder Übung nur eine von mehreren Dingen, die Ihr Asthma auszulösen. Aber mit exercise-induced Asthma bedeutet nicht, sollten Sie nicht trainieren. Richtige Behandlung von exercise-induced Asthma und Vorsichtsmaßnahmen können Sie aktiv - egal ob Sie durch den Park spazieren oder ein Rennen.

Siehe auch

Symptome

Exercise-induced Asthma-Symptome können sein:

  • Husten
  • Keuchen
  • Kurzatmigkeit
  • Engegefühl in der Brust oder Schmerzen
  • Müdigkeit während des Trainings
  • Schlechte sportliche Leistung
Exercise-induced Asthma. Seek sofortige ärztliche Behandlung.
Exercise-induced Asthma. Seek sofortige ärztliche Behandlung.

Exercise-induced Asthma-Symptome können beginnen ein paar Minuten, nachdem Sie trainieren beginnen, und sie können weiterhin für weitere 10 Minuten oder so verschlechtern, nachdem Sie ein Training beendet haben. Es ist möglich, um die Symptome während und nach dem Training haben.

Das Gefühl ein wenig kurzatmig oder müde, wenn Sie trainieren ist normal, vor allem wenn man nicht gut in Form sind. Aber mit exercise-induced Asthma, können diese Symptome schwerer sein.

Für viele Menschen ist Bewegung nur einer der wenigen Asthma auslöst. Andere können gehören Pollen, Tierhaare und andere Allergene.

Wann zum Arzt
Suchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Husten, Keuchen, oder Schmerzen in der Brust oder Engegefühl während oder nach dem Training. Viele Menschen erkennen nicht, sie haben Anstrengungsasthma weil sie denken, das sind ihre Körper die normale Reaktionen auf der Arbeit aus. Gehen Sie nicht davon Ihre Symptome, indem sie aus der Form oder kurz auf Ausdauer verursacht werden.

Seek sofortige ärztliche Behandlung, wenn Sie sich verschlechternde Symptome haben. Schwere Asthmaanfälle können lebensbedrohlich sein. Signs von einem Asthmaanfall, die Notfallbehandlung muss beinhalten:

  • Kurzatmigkeit oder Keuchen, die schnell immer schlimmer wird
  • Keine Besserung auch nach der Verwendung ein Notfall-Inhalator, wie ein Inhalator Salbutamol
  • Kurzatmigkeit, die weiterhin, auch nachdem Sie aus Ihrem Training erholt

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Ursachen

Es ist nicht genau klar, welche Ursachen exercise-induced Asthma, und warum manche Menschen es erhalten und andere nicht. Bei empfindlichen Personen können die Symptome durch Trocknen oder Kühlen der Atemwege während schweres Atmen ausgelöst werden.

Faktoren, die auslösen oder verschlimmern Anstrengungsasthma gehören

  • Kalte Luft
  • Trockene Luft
  • Luftverschmutzung wie Rauch oder Smog
  • Hohe Pollenflug
  • Mit einer Infektion der Atemwege wie einer Erkältung
  • Chemikalien wie Chlor in Schwimmbädern

Es gibt keine besondere Übung, die Sie vermeiden, wenn Sie exercise-induced Asthma haben muss, aber Aktivitäten, die Sie atmen schwer machen sind eher Symptome auslösen. Zum Beispiel, Aerobic-Übung, wie Laufen oder Basketball spielen, ist Hockey oder Fußball, eher Symptome auslösen, als dies Gewichtheben, Golfen oder moderate temporeichen Walking. Ebenso trainieren in der kalten Jahreszeit auch erhöhen können Asthma-Symptome, weil Sie in eine Menge von kalter, trockener Luft atmest.

Aber lassen Sie sich nicht entmutigen. Mit der richtigen Behandlung können Sie tun intensive aerobe Aktivitäten - und kaltem Wetter Workouts - ohne Asthma-Symptome bremsen Sie ab.

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Risikofaktoren

Exercise-induced Asthma kann bei Menschen jeden Alters und Aktivität auftreten, auch bei Menschen, die normalerweise nicht Asthma-Symptome. Aber, sind bestimmte Personen eher mit dem Zustand als andere sind diagnostiziert werden. Faktoren, die das Risiko erhöhen, gehören:

  • Bereits mit Asthma durch andere Dinge ausgelöst
  • Nachdem schlecht Asthma kontrolliert
  • Mit Heuschnupfen oder andere Allergien
  • Mit einem Blutsverwandten, wie Eltern oder Geschwister mit Asthma
  • Die Exposition gegenüber Luftverschmutzung oder Pollen
  • Rauchen oder Passivrauchen
  • Die Exposition gegenüber chemischen Auslöser, wie Chlor in Schwimmbädern oder Gase verwendet werden, um wieder auftauchen Eis zum Schlittschuhlaufen
  • Die Teilnahme an Wintersportarten wie Eiskunstlauf, Eishockey oder Langlaufen
  • Die Teilnahme an Sportarten, die Sie atmen schneller und härter zu machen, wie Laufen oder Fußball spielen
  • Als Kind - Kinder sind in der Regel aktiver als Erwachsene

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Komplikationen

Asthma jeglicher Art - einschließlich exercise-induced Asthma - kann es zu einer Reihe von Komplikationen. Richtige Behandlung kann Ihnen helfen, zu vermeiden. Mögliche Komplikationen sind Asthma:

  • Schlechte sportliche Leistung
  • Permanent Verengung der Atemwege (Bronchien), was dazu führt, Atembeschwerden
  • Notaufnahmen und Krankenhausaufenthalte für schwere Asthmaanfälle

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Vorbereitung für den Termin

Du bist wahrscheinlich durch den Anblick Ihrer Hausarzt starten. Er oder sie kann Sie zu einem Arzt, der bei Asthma spezialisiert (Allergologe Immunologe-oder Lungenfacharzt) verweisen.

Weil Termine können kurz sein, dann ist es eine gute Idee, auch für den Termin vorbereitet werden. Hier einige Informationen, die Ihnen helfen bereit für den Termin, und was Sie von Ihrem Arzt erwarten.

Was Sie tun können

  • Schreiben Sie alle Symptome, die Sie erleben, sind auch etwaige scheinen in keinem Zusammenhang mit der Grund, aus dem Sie den Termin geplant kann.
  • Beachten Sie, wenn Sie Ihre Symptome am ehesten zu stören sind - zum Beispiel, wenn Sie Ihre Symptome schlimmer werden, wenn die Luft kalt oder trocken, oder wenn Sie bestimmte Arten von Bewegung.
  • Notieren Sie wichtige persönliche Informationen, alle wichtigen Ereignisse im Leben und alle Änderungen in Ihrem Job oder Arbeitsplatz.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.
  • Notieren Sie sich Fragen an Ihren Arzt fragen.
Vorbereitung für den Termin. Notieren Sie sich alle Symptome bei Ihnen auftreten.
Vorbereitung für den Termin. Notieren Sie sich alle Symptome bei Ihnen auftreten.

Ihre Zeit mit Ihrem Arzt beschränkt ist, so bereitet eine Liste von Fragen vor der Zeit kann Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Zeit zusammen. Einige grundlegende Fragen an Ihren Arzt fragen, sind die folgenden:

  • Ist Anstrengungsasthma die wahrscheinlichste Ursache für meine Probleme mit der Atmung?
  • Gibt es noch andere mögliche Ursachen für meine Symptome?
  • Welche Arten von Tests brauche ich? Haben diese Tests erfordern keine Vorbereitung?
  • Welche Behandlungen gibt es? Welche empfehlen Sie?
  • Was sind die Alternativen zu den primären Ansatz, den Sie vorschlagen?
  • Gibt es eine generische Alternative zu dem Medikament verschreiben Sie mir bist?
  • Welche Schritte kann ich auf meinem eigenen zu nehmen, um meine Symptome zu reduzieren?
  • Ich habe diese andere Erkrankungen. Wie kann ich am besten verwalten diese Bedingungen?
  • Muss ich meine Tätigkeit in irgendeiner Weise zu beschränken?
  • Gibt es irgendwelche Broschüren oder anderen gedruckten Materialien, die ich mit nach Hause nehmen kann? Welche Websites empfehlen Sie besuchen?

Zusätzlich zu den Fragen, die Sie vorbereitet haben, Ihren Arzt fragen, zögern Sie nicht, weitere Fragen, die vielleicht kommen während Ihres Termins bitten.

Was kann man von Ihrem Arzt erwarten
Ihr Arzt wird wahrscheinlich fragen Sie eine Reihe von Fragen. Bereit sein, sie zu beantworten kann behalten Zeit zu gehen über alle Punkte, die Sie wollen, um mehr Zeit ausgeben. Ihr Arzt kann fragen:

  • Was sind die Symptome?
  • Wann haben Sie zum ersten Mal bemerkt die Symptome?
  • Wie stark sind Ihre Symptome?
  • Haben Sie Probleme mit der Atmung nur bei der Ausübung oder zu anderen Zeiten, wie gut?
  • Haben Sie jemals mit Allergien oder Asthma diagnostiziert worden?
  • Was, wenn überhaupt, scheint Ihre Symptome verbessern?
  • Was, wenn überhaupt, scheint sich Ihre Symptome verschlimmern?
  • Sie Allergien oder Asthma in der Familie laufen?
  • Welche Medikamente nehmen Sie, einschließlich pflanzliche Heilmittel?
  • Haben Sie chronische Gesundheitsprobleme, wie Herz-Kreislauferkrankungen?

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Untersuchungen und Diagnostik

Ihr Arzt wird wahrscheinlich, indem Sie eine körperliche Untersuchung, die Ihre Ohren, Nase, Hals und Brust umfasst und kann Ihnen eine Reihe von Fragen zu beginnen.

Sie müssen einen oder mehrere Tests, um zu sehen, was los ist und sicherstellen, dass Ihre Symptome nicht durch etwas anderes als exercise-induced Asthma verursacht. Wenn Sie Asthma haben, kann Ihr Arzt möchte Tests durchführen, um festzustellen, wie gut Ihre Lungen arbeiten und wenn etwas anderes als Übung löst auch Ihre Symptome.

Allerdings ist nicht immer umfangreiche Tests erforderlich, um körperliche Belastung ausgelöste Asthma zu diagnostizieren. Ihr Arzt kann Ihnen einen Inhalator vor dem Training zu versuchen. Wenn es funktioniert, werden Sie wahrscheinlich haben Asthma. Für viele Menschen mit Anstrengungsasthma unter einem oder zwei Züge von Salbutamol oder anderen inhalativen Medikamenten vor Übung ist genug, um die Symptome zu lindern.

Ausschluss anderer Bedingungen
Wenn es nicht klar ist, ob Asthma die Ursache Ihrer Symptome, kann Ihr Arzt tun Tests, um zu sehen, ob Ihre Symptome durch etwas anderes verursacht werden kann. Andere gesundheitliche Probleme, die Anstrengungsasthma imitieren können, umfassen:

  • Als aus der Form
  • Herzkrankheit oder Herzinsuffizienz
  • Lungenerkrankungen
  • Zentrale Obstruktion der Atemwege
  • Vocal Cord Probleme
  • Heuschnupfen oder andere Allergien

Lungenfunktionstests
Um zu sehen, wie gut Ihre Lungen arbeiten und zu sehen, ob Sie Anzeichen von Asthma zeigen, müssen Sie eventuell die Lungenfunktionstests können gehören:

  • Lungenfunktionstest (Spirometrie). Dieser Test, der, wie gut Sie atmen misst, ist der bevorzugte Test für die Diagnose Asthma. Während dieser 10 - bis 15-Minuten-Test, nehmen Sie tief durchatmen und kräftig ausatmen in ein Rohr mit einer Maschine namens Spirometer. Wenn bestimmte Schlüssel Maße unten sind normal für eine Person in deinem Alter und Geschlecht, kann die Atemwege durch eine Entzündung (behindert) blockiert werden. Dies ist ein wichtiges Zeichen von Asthma. Ihr Arzt kann Sie bitten, ein Medikament in Bronchien Asthma-Behandlung verwendet werden, um die Atemwege zu öffnen inhalieren. Dann wiederholen die Spirometrie. Wenn Ihre Atmung deutlich verbessert, ist es wahrscheinlich, dass Sie Asthma haben.
  • Übung Herausforderung. Weil Spirometrie, die getan werden, während Sie in Ruhe sind ist nicht immer abholen exercise-induced Asthma, wird dieser Test verwendet werden, um zu sehen, wie Ihre Übung Lungenfunktion beeinträchtigen. Mit diesem Test kann Ihr Arzt müssen Sie tun, einen Lungenfunktionstest, bevor und nachdem Sie ausüben. Übung ist in der Regel für sechs bis acht Minuten auf einem Laufband oder andere stationäre Training Maschine. Für Leistungssportler, sind Übung Provokationstests manchmal im sportlichen Umfeld getan.
  • Peak-Flow-Messung. Um festzustellen, ob Sie Asthma, und wie gut Ihre Lungen Arbeit haben, kann Ihr Arzt Sie bitten, ein Peak-Flow-Meter durchführen. Dieses kleine, hand-held Gerät misst, wie schnell man Luft aus den Lungen. Je langsamer Sie ausatmen, desto schlechter Asthma. Du wirst wahrscheinlich aufgefordert, Ihre Peak-Flow-Meter zu bestimmten Zeiten, wie während oder nach dem Training zu verwenden.
  • Methacholine (provocholine) Herausforderung. Während einer Methacholin (Meth-uh-KOH-Leen) Provokationstest, atmen Sie eine kleine Menge von Methacholin Nebel zu sehen, ob es Asthma-Symptome verursacht. Ihre Lungenfunktion getestet wird vor und nach der Methacholin gegeben, um zu sehen, wie viel es Ihre Fähigkeit zu atmen beeinflusst. Challenge-Tests können auch unter Verwendung von kalter Luft, Mannit oder Histamin werden. Diese Tests werden nur in spezialisierten Kliniken durchgeführt.
  • Allergie-Hauttests. Während einer Hauttest wird Ihre Haut mit gereinigtem Allergie Extrakte und beobachtet Anzeichen einer allergischen Reaktion gestochen. Diese Tests können hilfreich sein, um zu sehen, ob Sie eine Reaktion auf andere Dinge als Übung, wie Tierhaare, Schimmel, Milben oder Latex haben.

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Behandlungen und Medikamente

Für viele Menschen ist ein paar Züge von einem schnell Linderung Inhalator rechts vor dem Training genug, um Asthma-Symptome zu kontrollieren. Diese bronchodilator (brong-koh-DIE-lay-tur) Medikamente - albuterol, zum Beispiel - schnell öffnen die Atemwege und kann die Kontrolle Symptome für mehrere Stunden zu helfen.

Quick-Relief Medikamente
Auch als lebensrettender Medikamente, schnell Linderung Medikamente verwendet werden, wie für eine schnelle, kurzfristige Linderung der Symptome erforderlich bei einem Asthmaanfall - oder vor dem Training, wenn Ihr Arzt es empfiehlt. Arten von schnell Linderung Medikamente gehören:

  • Short wirkenden Beta-Agonisten. Diese inhalativen Bronchodilatatoren Medikamente gehören albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, ua), Levalbuterol (Xopenex HFA) und Pirbuterol (Maxair Autohaler). Für die meisten Menschen, ein bis zwei Züge von Salbutamol oder andere inhalativen kurz wirkenden Beta-Agonisten 10 bis 15 Minuten vor dem Training genug, um die Symptome für bis zu vier Stunden verhindern. Diese inhalativen Bronchodilatatoren Medikamente können schnell lindern Symptome bei einem Asthmaanfall. Es ist jedoch möglich, eine Toleranz gegenüber dieser Medikamente zu entwickeln, wenn sie häufig eingesetzt sind.
  • Ipratropium (Atrovent). Ihr Arzt verschreiben könnte diese inhalativen Medikamente für Soforthilfe Ihrer Symptome. Wie andere Bronchodilatatoren ipratropium entspannt die Atemwege, wodurch es leichter zu atmen. Ipratropium ist vor allem für Emphysem und chronische Bronchitis, aber es ist manchmal verwendet, um Asthmaanfälle zu behandeln.

Doch manche Menschen brauchen auch zusätzliche Medikamente nehmen, um Asthma-Symptome zu kontrollieren. Sie müssen täglich die langfristige Kontrolle Medikamente, wenn Sie häufig Asthma-Symptome, wenn Sie nicht trainieren sind, oder bei Verwendung eines Medikaments vor dem Training nicht hält Ihre Symptome unter Kontrolle zu haben.

Langfristige Kontrolle Medikamente
In den meisten Fällen müssen diese Medikamente jeden Tag eingenommen werden. Arten der langfristige Kontrolle Medikamente gehören:

  • Inhalativen Kortikosteroiden. Diese Medikamente gehören Fluticason (Flovent Diskus, Flovent HFA), Budesonid (Pulmicort Flexhaler), Mometason (Asmanex Twisthaler), Triamcinolon (Azmacort), Flunisolid (Aerobid), Beclometason (Qvar) und andere. Sie sind die am häufigsten verschriebene Art von langfristigen Asthma-Medikamente. Möglicherweise müssen Sie diese Medikamente für mehrere Tage bis Wochen zu verwenden, bevor sie ihren maximalen Nutzen zu erreichen. Im Gegensatz zu oralen Kortikosteroiden haben diese Corticosteroidmedikationen einen relativ geringen Risiko von Nebenwirkungen und sind im Allgemeinen sicher für die langfristige Nutzung.
  • Leukotrien-Modifikatoren. Diese oralen Medikamente gehören Montelukast (Singulair), Zafirlukast (Accolate) und Zileuton (Zyflo, Zyflo CR). Sie helfen zu verhindern, Asthma-Symptome für bis zu 24 Stunden. In seltenen Fällen sind diese Medikamente zu psychischen Reaktionen wie Unruhe, Aggression, Halluzinationen, Depressionen und Selbstmordgedanken in Verbindung gebracht worden. Ärztlichen Rat sofort auf ungewöhnliche Reaktion.
  • Theophyllin. Dieses ist eine tägliche Pille, die halten die Atemwege offen (Bronchien) hilft. Theophyllin (Theo-24, Elixophyllin, andere) entspannt die Muskeln um die Atemwege zu Atmen erleichtern. Es ist nicht so häufig wie jetzt in den vergangenen Jahren verwendet, da mehr-wirksame Medikamente zur Verfügung stehen.
  • Langwirksamen Beta-Agonisten (labas). Diese inhalativen Medikamente gehören Salmeterol (Serevent Diskus) und Formoterol (Foradil Aerolizer). Taken 30 Minuten vor dem Training können langwirksamen Beta-Agonisten Symptome Anstrengungsasthma für bis zu 12 Stunden verhindern. Allerdings habe sie zu schweren Asthmaanfällen in Verbindung gebracht worden. LABAs sollte immer nur in Kombination mit einem inhalativen Kortikoid eingenommen werden.
  • Kombination Inhalatoren. Fluticason und Salmeterol (Advair Diskus), Budesonid und Formoterol (Symbicort) und Mometason und Formoterol (Dulera) sind Beispiele für Kombination Inhalatoren. Diese Medikamente enthalten LABA zusammen mit einem Kortikosteroid. Wie andere LABA Medikamente können diese Medikamente erhöhen das Risiko eines schweren Asthmaanfall und müssen mit Vorsicht verwendet werden.

Die Behandlung von Allergie-induzierten Asthma
Wenn Ihr Asthma ausgelöst oder verschlechtert durch Allergien, können Sie von Allergie Behandlung profitieren. Allergie-Behandlungen gehören:

  • Omalizumab (Xolair). Dieses Medikament ist speziell für Menschen, die Allergien und Asthma haben. Es reduziert das Immunsystem Reaktion auf allergieauslösende Stoffe wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare. Xolair wird durch Injektion verabreicht.
  • Allergie Medikamente. Dazu gehören mündliche und Nasenspray Antihistaminika und abschwellende sowie Kortikosteroid, cromolyn und ipratropium Nasensprays.
  • Allergie-Aufnahmen (Immuntherapie). Im Laufe der Zeit, Immuntherapie Injektionen schrittweise reduzieren Sie Ihre Reaktion des Immunsystems auf bestimmte Allergene. Dies kann helfen, ihre Beschwerden lindern, wenn bestimmte Allergene, wie Pollen, Ihr Asthma auslösen.

Nicht nur verlassen sich auf schnell Linderung Medikamente
Wie inhalativen Kortikosteroiden - - Wenn Sie schon langfristige Asthma-Kontrolle Medikamente verschrieben haben, sollten Sie nicht brauchen, um Ihr schnell Linderung Inhalator öfter als Ihr Arzt empfiehlt zu verwenden. Halten Sie eine Aufzeichnung, wie viele Züge Sie jede Woche. Wenn Sie häufig benötigen, um Ihre schnell Linderung Inhalator verwenden, sehen Sie Ihren Arzt. Wahrscheinlich müssen Sie Ihre langfristige Kontrolle Medikamente einzustellen.

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Vorbeugung

Sie können zwar nicht verhindern, dass die Entwicklung der exercise-induced Asthma, können Sie Schritte unternehmen, um Schübe der Erkrankung zu verhindern:

  • Warm up für etwa 10 Minuten, bevor anstrengende Übung.
  • Tun Sie Ihr Bestes, um Erkältungen und andere Infektionen der Atemwege zu vermeiden. Tun Sie das nicht anstrengende Übung, wenn Sie eine Erkältung haben.
  • Vermeiden Allergene bei der Ausübung, wenn sie sich Ihre Symptome verschlimmern. Beispiele hierfür sind die Luftverschmutzung, Pollen oder Tierhaare.
  • Lernen Sie, durch die Nase zu atmen, um warme Luft, bevor sie in die Lunge geht.
  • Halten Sie Ihren Mund und Nase während des Trainings in der kalten Jahreszeit abgedeckt.
  • Nicht zu vermeiden Übung, weil Sie Asthma haben. Bleiben Sie in guter Form kann Asthma-Symptome auf lange Sicht zu erleichtern.

In der Schule
Die meisten Schulen werden Sie aufgefordert, einen schriftlichen Asthma-Aktionsplan in Verbindung mit dem Arzt Ihres Kindes zu entwickeln. Dieses Dokument enthält schrittweise Anleitungen für Lehrer, Krankenschwestern und Trainer, was zu tun ist, um Ihr Kind bei der Ausübung-induzierten Asthma, wie mit Hilfe eines Notfall-Inhalator vor Ausübung verhindern erklären. Es gibt auch Mitarbeiter der Schule Anweisungen, was zu tun ist, wenn Ihr Kind hat einen Asthma-Flare-up. Fragen Sie Ihr Kind den Arzt oder Krankenschwester für eine Asthma-Aktionsplan Form.

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