Melanom

Bestimmung

Melanom, die schwerste Form von Hautkrebs, entwickelt sich in den Zellen (Melanozyten), die Melanin produzieren - das Pigment, das der Haut ihre Farbe gibt. Melanome können auch in Ihren Augen zu bilden und, selten, in den inneren Organen, wie Ihr Darm.

Die genaue Ursache aller Melanome ist nicht klar, aber Bestrahlung mit ultraviolettem (UV) Strahlung aus dem Sonnenlicht oder Solarium Lampen und Betten erhöht das Risiko der Entwicklung von Melanomen. Begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber UV-Strahlung kann dazu beitragen, das Risiko von Melanomen.

Das Risiko an einem Melanom scheint in Menschen werden zunehmend unter 40, vor allem Frauen. Zu wissen, die Warnzeichen von Hautkrebs kann dazu beitragen, dass Krebszellen Änderungen erkannt und behandelt werden, bevor der Krebs ausgebreitet hat. Melanome können erfolgreich behandelt werden, wenn sie frühzeitig erkannt wird.

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Symptome

Melanome können überall entwickeln sich auf den Körper. Sie meist in Bereichen, die hatte Exposition gegenüber der Sonne haben, wie Sie Ihren Rücken, Beine, Arme und Gesicht zu entwickeln. Melanome können auch in Bereichen, die nicht erhalten, viel Sonne, wie die Fußsohlen, Handflächen und Fingernagel Betten entstehen. Diese versteckten Melanome sind häufiger bei Menschen mit dunkler Haut.

Die ersten Anzeichen und Symptome Melanom häufig sind:

  • Eine Änderung einer bestehenden Mol
  • Die Entwicklung eines neuen pigmentierten oder ungewöhnlich aussehenden Wachstum auf der Haut

Melanom nicht immer wie ein Maulwurf beginnen. Es kann auch auf sonst normal erscheinenden Haut auftreten.

Normale Mol
Normale Muttermale sind in der Regel eine einheitliche Farbe, wie tan, braun oder schwarz, mit einer deutlichen Grenze zwischen den Maulwurf aus dem umgebenden Haut. Sie sind rund oder oval und in der Regel kleiner als 1/4 Zoll (ca. 6 mm) im Durchmesser - so groß wie ein Radiergummi.

Die meisten Menschen haben zwischen 10 und 45 mol. Viele von ihnen im Alter von 40 zu entwickeln, obwohl Maulwürfe können im Aussehen im Laufe der Zeit ändern - einige können sogar mit dem Alter verschwinden.

Ungewöhnliche Muttermale, Melanom hindeuten
Um Ihnen dabei helfen, Eigenschaften von ungewöhnlichen Maulwürfe, die Melanome oder andere Hautkrebs geben, denken Sie an den Buchstaben ABCDE kann:

  • A ist für asymmetrische Form. Look for Mole mit unregelmäßigen Formen, wie zwei sehr unterschiedliche Aussagen Hälften.
  • B ist für unregelmäßige Grenze Schauen für Maulwürfe mit unregelmäßigen, eingekerbt oder überbacken Grenzen -. Merkmale von Melanomen.
  • C ist für Änderungen in Farbe. Look for Wucherungen, die vielen Farben oder eine ungleichmäßige Verteilung der Farbe haben.
  • D ist für Durchmesser. Schauen für neues Wachstum in eine Mol größer ist als 1/4 Inch (etwa 6 mm).
  • E ist für weiterentwickelt. Achten Sie auf Veränderungen im Laufe der Zeit, wie ein Maulwurf, der in der Größe wächst oder Änderungen dieser Farbe oder Form. Moles kann auch weiterentwickeln, um neue Anzeichen und Symptome, wie z. B. neue Juckreiz oder Blutungen entwickeln.

Andere verdächtige Veränderungen in einem Mol können gehören:

  • Schuppigkeit
  • Juckreiz
  • Ausbreiten des Pigments von der Mole in die umgebende Haut
  • Nässen oder Blutungen
Melanom. Ungewöhnliche Muttermale, Melanom hindeuten.
Melanom. Ungewöhnliche Muttermale, Melanom hindeuten.

Cancerous (bösartige) Muttermale variieren stark in Erscheinung. Manche zeigen alle der oben aufgeführten Änderungen, während andere nur ein oder zwei ungewöhnliche Eigenschaften haben können.

Versteckte Melanome
Melanome können auch in Bereichen des Körpers, die wenig oder gar keine Exposition gegenüber der Sonne, wie die Zwischenräume zwischen den Zehen und auf den Handflächen, Fußsohlen, Kopfhaut oder die Genitalien haben zu entwickeln. Diese werden manchmal als versteckte Melanome bezeichnet, da sie an Orten auftreten, die meisten Leute würden nicht denken, um zu überprüfen. Wenn Melanom bei Menschen mit dunkler Haut auftritt, ist es wahrscheinlicher, in einem versteckten Bereich auftreten.

Versteckte Melanome gehören:

  • Melanom unter einem Nagel. Subungual Melanom ist eine seltene Form, die unter einem Nagel vorkommt und die Hände oder die Füße beeinflussen. Es ist häufiger bei Schwarzen und anderen Menschen mit dunkler Haut Pigment. Der erste Hinweis auf einen Subungual Melanom ist in der Regel eine braune oder schwarze Verfärbungen, die oft für eine Prellung irrt.
  • Melanom in den Mund, Verdauungstrakt, der Harnwege oder der Vagina. Melanom, Schleimhäute entwickelt sich in der Schleimhaut, die Linien der Nase, Mund, Speiseröhre, Anus, der Harnwege und Vagina. Schleimhäute Melanome sind besonders schwer zu erkennen, weil sie leicht für andere, weitaus häufiger Bedingungen verwechselt werden.
  • . Melanom im Auge Eye Melanom, auch als Okular Melanom, tritt in der Uvea - die Schicht unter dem Weiß des Auges (Lederhaut). Ein Auge Melanom kann Sehstörungen und kann während einer Augenuntersuchung diagnostiziert werden.
Vorbereitung für den Termin. ist für asymmetrische Form.
Vorbereitung für den Termin. ist für asymmetrische Form.

Wann zum Arzt
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie irgendwelche Hautveränderungen, die ungewöhnlich scheint zu bemerken.

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Ursachen

Melanom entsteht, wenn etwas schief geht in den Melanin-produzierenden Zellen (Melanozyten), die Farbe zu geben, um Ihre Haut. Normalerweise entwickeln Hautzellen in einer kontrollierten und geordneten Art und Weise - gesunde neue Zellen schieben älteren Zellen in Richtung Ihrer Hautoberfläche, wo sie sterben und schließlich abfallen. Aber wenn einige Zellen DNA-Schäden entwickeln können neue Zellen beginnen zu wachsen außer Kontrolle und kann schließlich eine Masse von Krebszellen.

Genau das, was schädigt DNA in den Hautzellen und wie dies zu Melanom ist nicht klar. Es ist wahrscheinlich, dass eine Kombination von Faktoren, einschließlich der Umwelt-und genetische Faktoren, Melanom verursacht. Dennoch glauben die Ärzte, Bestrahlung mit ultraviolettem (UV) Strahlung der Sonne und beim Gerben Lampen und Betten ist die führende Ursache des Melanoms.

UV-Licht verursacht nicht alle Melanome, vor allem diejenigen, die an Orten auf Ihren Körper, die nicht erhalten Sonneneinstrahlung auftreten. Dies deutet darauf hin, dass andere Faktoren können das Risiko von Melanomen beitragen.

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Risikofaktoren

Faktoren, die das Risiko von Melanomen erhöhen können:

  • Helle Haut. Gestützt weniger Pigment (Melanin) in der Haut bedeutet, Sie haben weniger Schutz vor schädlicher UV-Strahlung. Wenn Sie blond oder rote Haare, helle Augen und Sommersprossen oder Sonnenbrand leicht haben, sind Sie eher Melanom entwickeln als jemand mit einem dunkleren Teint. Aber Melanom kann bei Menschen mit dunkler Hautfarbe, einschließlich Hispanics und Schwarze zu entwickeln.
  • Eine Geschichte von Sonnenbrand. Einer oder mehrere schwere, kann Blasenbildung Sonnenbrand das Risiko von Melanomen als Erwachsener zu erhöhen.
  • Übermäßige UV-Licht (UV) Exposition. Exposition gegenüber UV-Strahlung, die von der Sonne und vom Solarium kommt, kann das Risiko erhöhen, an Hautkrebs, darunter Melanom.
  • Wohnzimmer näher am Äquator oder in einer größeren Höhe. Menschen leben näher an den Äquator, wo die Strahlen der Sonne sind direkter, erleben höhere Mengen an UV-Strahlung als diejenigen, wohnhaft in höheren Breiten. Darüber hinaus, wenn Sie auf einem hohen Höhe leben, sind Sie mehr UV-Strahlung ausgesetzt.
  • Nachdem viele Muttermale oder ungewöhnliche Maulwürfe. Mit mehr als 50 gewöhnliche Muttermale auf Ihren Körper auf ein erhöhtes Risiko an einem Melanom. Auch mit einer ungewöhnlichen Art von Mol erhöht das Risiko von Melanomen. Medizinisch als dysplastische Nävi bekannt, neigen diese größer zu sein als normal Maulwürfe und haben unregelmäßige Grenzen und eine Mischung von Farben.
  • Eine Familiengeschichte von Melanomen. Wenn ein naher Verwandter, wie Eltern, Kinder oder Geschwister, Melanom gehabt hat, haben Sie eine größere Chance, es zu entwickeln, zu.
  • Geschwächtes Immunsystem. Menschen mit einem geschwächten Immunsystem haben ein erhöhtes Risiko von Hautkrebs. Dazu gehören Menschen, die HIV / AIDS und diejenigen, die Organtransplantationen unterzogen haben.

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Vorbereitung für den Termin

Beginnen Sie, indem Sie Ihren Hausarzt oder einen Hausarzt, wenn Sie irgendwelche Hautveränderungen, die Sie betreffen bemerken. Abhängig von Ihrer Situation und der Ergebnisse von Tests, können Sie zu einem Arzt, der in Hautkrankheiten spezialisiert (Hautarzt) oder zu einem Arzt, der in der Krebsbehandlung (Onkologe) spezialisiert bezeichnet werden.

Weil Termine können kurz sein, und weil es oft eine viel Boden zu decken, ist es eine gute Idee, auch für den Termin vorbereitet werden. Hier einige Informationen, die Ihnen helfen bereit und wissen, was Sie von Ihrem Arzt erwarten.

Was Sie tun können

  • Kenntnis von einem Pre-Termin Einschränkungen. Damals Sie den Termin, sicher sein, zu fragen, ob es etwas gibt, Sie brauchen, um im Voraus zu tun, wie Sie Ihre Ernährung zu beschränken.
  • Schreiben Sie alle Symptome, die Sie erleben, sind auch etwaige scheinen in keinem Zusammenhang mit der Grund, aus dem Sie den Termin geplant kann.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente, sowie alle Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.
  • Nehmen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund an. Manchmal kann es schwierig sein, alle Informationen, die während eines Termins vorgesehen absorbieren. Jemand, der Sie begleitet erinnern sich vielleicht etwas, was Sie verpasst haben oder vergessen.
  • Notieren Sie sich Fragen an Ihren Arzt fragen.

Ihre Zeit mit Ihrem Arzt beschränkt ist, so bereitet eine Liste von Fragen kann Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Zeit zusammen. Listen Sie Ihre Fragen wichtigsten zum unwichtigsten, falls die Zeit abgelaufen ist. Für Melanom, sind einige grundlegende Fragen an Ihren Arzt:

  • Muss ich Melanom?
  • Wie groß ist mein Melanom?
  • Wie tief ist mein Melanom?
  • Hat meine Melanom über den Bereich der Haut, wo sie zum ersten Mal entdeckt wurde verbreiten?
  • Welche zusätzlichen Tests brauche ich?
  • Was sind meine Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
  • Kann jeder Behandlung heilen meine Melanom?
  • Was sind die möglichen Nebenwirkungen von jeder Behandlung Option?
  • Gibt es eine Behandlung, die Sie fühlen, ist für mich am besten?
  • Wie lange kann ich auf einer Behandlungsmöglichkeit entscheiden?
  • Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen? Was wird, dass die Kosten, und wird meine Versicherung das?
  • Gibt es irgendwelche Broschüren oder anderen gedruckten Material, dass ich mit mir nehmen? Welche Websites empfehlen Sie?
  • Was wird bestimmen, ob ich für eine Follow-up-Besuch planen?

Zusätzlich zu den Fragen, die Sie vorbereitet haben, Ihren Arzt fragen, zögern Sie nicht, Fragen während Ihres Termins bitten.

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Untersuchungen und Diagnostik

Hautkrebs-Screening
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie regelmäßige Screening für Hautkrebs zu betrachten. Sie und Ihr Arzt kann prüfen, Screening-Optionen wie:

  • Haut Prüfungen durch eine ausgebildete Fachkraft. Während einer Prüfung Haut, führt Ihr Arzt eine Kopf-bis-Fuß-Inspektion der Haut.
  • Haut Prüfungen, die Sie zu Hause tun. Ein Selbst-Prüfung kann Ihnen helfen, die Mole, Sommersprossen und andere Hautflecken, die für Sie normal sind, so dass Sie keine Änderungen bemerken. Es ist am besten, diese stand vor einem Spiegel in voller Länge zu tun, während mit einem Handspiegel zu schwer zu sehen Bereichen inspizieren. Achten Sie darauf, die Fronten, Rücken und an den Seiten der Arme und Beine zu überprüfen. Darüber hinaus überprüfen Sie Ihre Leistengegend, Kopfhaut, Fingernägel, Fußsohlen und Bereiche zwischen den Zehen.

Einige Gruppen empfehlen regelmäßige Prüfungen Haut von Ihrem Arzt und auf eigene Faust. Andere Gruppen nicht empfehlenswert Hautkrebsvorsorge Prüfungen, weil es nicht klar, ob Screening rettet Leben. Stattdessen könnte der Suche nach einem ungewöhnlichen Mol zu einer Biopsie, die, wenn der Maulwurf gefunden wird, nicht bösartig, um unnötige Schmerzen, Angst und Kosten führen könnte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Screening ist die richtige für Sie auf der Grundlage Ihrer Risiko von Hautkrebs.

Diagnose Melanom
Manchmal Krebs kann einfach, indem man die Haut erkannt werden, aber der einzige Weg, um genau zu diagnostizieren Melanom ist mit einer Biopsie. In diesem Verfahren wird ganz oder teilweise von dem verdächtigen Mol oder Wachstum entfernt und ein Pathologe analysiert die Probe. Biopsie zur Melanom-Diagnose sind z. B.:

  • Stanzbiopsie. Während einer Stanzbiopsie, verwendet Ihr Arzt ein Werkzeug mit einer kreisförmigen Klinge. Die Klinge ist in der Haut um einen verdächtigen Maulwurf gedrückt und ein rundes Stück Haut entfernt wird.
  • Biopsie. Bei diesem Verfahren wird die gesamte Mol oder Wachstumsfaktoren zusammen mit einem kleinen Rand normal erscheinenden Haut entfernt.
  • Inzisionsbiopsie. Bei einer Inzisionsbiopsie wird nur die unregelmäßige Teil einer Mole oder Wachstum für Labor-Analyse entnommen.

Die Art der Haut Biopsie unterziehen Sie sich auf Ihre Situation abhängen.

Melanom Stufen
Wenn man eine Diagnose von Melanomen erhalten, ist der nächste Schritt, den Umfang (Phase) des Krebses zu bestimmen. Um eine Stufe zu Ihren Melanom zuzuordnen, wird Ihr Arzt

  • Bestimmen der Dicke. Die Dicke eines Melanoms durch sorgfältige Untersuchung der Melanom unter einem Mikroskop und die Messung mit einem speziellen Werkzeug (Mikrometer) bestimmt wird. Die Dicke eines Melanoms ermöglicht dem Arzt auf einem Behandlungsplan entscheiden. Im Allgemeinen, desto dicker der Tumor, desto gravierender die Krankheit.
  • Sehen Sie, wenn das Melanom ausgebreitet hat. Um festzustellen, ob Ihr Melanom zu den nahe gelegenen Lymphknoten ausgebreitet, kann Ihr Arzt ein Verfahren anwenden, als Sentinel-Lymphknoten-Biopsie bekannt. Während einer Sentinel-Node-Biopsie wird ein Farbstoff in dem Bereich, wo Ihr Melanom entfernt wurde injiziert. Der Farbstoff fließt in die nahe gelegenen Lymphknoten. Die erste Lymphknoten, sich der Farbstoff entfernt werden und auf Krebszellen. Wenn diese ersten Lymphknoten (Sentinel-Lymphknoten) Krebs-frei sind, gibt es eine gute Chance, dass das Melanom nicht über den Bereich, wo es zuerst entdeckt wurde verteilt. Krebs kann noch wiederholen oder zu verbreiten, auch wenn die Sentinel-Lymphknoten frei von Krebs sind.

Andere Faktoren können in die Bestimmung der Aggressivität eines Melanoms zu gehen, unter anderem, ob die Haut über dem Gebiet hat eine offene Wunde gebildet und wie viele teilenden Krebszellen gefunden werden, wenn man unter dem Mikroskop.

Melanom ist inszeniert mit der römischen Ziffern I bis IV. Ein Melanom im Stadium I ist klein und hat eine sehr erfolgreiche Behandlung Rate. Aber je höher die Zahl, desto geringer sind die Chancen auf eine vollständige Genesung. Von Stadium IV, hat der Krebs über die Haut auf andere Organe, wie die Lunge oder Leber ausgebreitet.

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Behandlungen und Medikamente

Die beste Behandlung für Sie ist, hängt vom Stadium des Krebses und Ihr Alter, allgemeine Gesundheit und persönlichen Vorlieben.

Die Behandlung von Frühphasen-Melanome
Behandlung für Frühphasen-Melanome umfasst in der Regel die Operation Melanom entfernen. Eine sehr dünne Melanome können vollständig während der Biopsie entnommen werden und bedürfen keiner weiteren Behandlung. Andernfalls wird Ihr Chirurg den Krebs sowie eine kleine Grenze der normalen Haut und einer Schicht aus Gewebe unter der Haut zu entfernen. Für Menschen mit Frühphasen-Melanome, kann dies die einzige Behandlung notwendig sein.

Die Behandlung von Melanomen, die über die Haut verteilt haben
Wenn über Melanom der Haut ausgebreitet hat, kann die Behandlung Optionen sind:

  • Chirurgische Entfernung befallenen Lymphknoten. Melanom Wenn die benachbarten Lymphknoten ausgebreitet hat, kann Ihr Arzt die betroffenen Knoten zu entfernen. Zusätzliche Behandlungen vor oder nach der Operation kann auch empfohlen werden.
  • Chemotherapie. Chemotherapie werden Medikamente, um Krebszellen zu zerstören. Chemotherapie kann intravenös verabreicht werden, in Form von Tabletten oder beides, so dass es im ganzen Körper ausbreitet. Oder Chemotherapie kann in eine Vene in den Arm oder das Bein in einem Verfahren namens isolierte Extremitäten-Perfusion gegeben werden. Während dieses Vorgangs wird das Blut in den Arm oder das Bein nicht erlaubt, auf andere Bereiche des Körpers für eine kurze Zeit, so dass die Chemotherapeutika direkt zu reisen, um die Umgebung des Melanoms und nicht auf andere Teile des Körpers zu reisen.
  • Strahlentherapie. Diese Behandlung nutzt Hochleistungs-Energie-Strahlen, wie Röntgenstrahlen, um Krebszellen abzutöten. Es ist manchmal verwendet, um die Symptome lindern von Melanomen, die zu einem anderen Organ ausgebreitet hat. Müdigkeit ist eine häufige Nebenwirkung der Strahlentherapie, aber Ihre Energie in der Regel zurück, sobald die Behandlung abgeschlossen ist.
  • Biologische Therapie. Biologische Therapie stärkt das Immunsystem, um Ihren Körper im Kampf gegen Krebs helfen. Diese Behandlungen sind aus Substanzen, die durch den Körper oder ähnlichen Stoffen in einem Labor hergestellt produziert wird. Biologische Therapien zur Behandlung von Melanomen gehören Interferon und Interleukin-2. Nebenwirkungen dieser Behandlungen sind ähnlich denen der Grippe, einschließlich Schüttelfrost, Müdigkeit, Fieber, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen. Ipilimumab (Yervoy) ist ein weiteres Medikament, das das Immunsystem nutzt, um Melanomen zu kämpfen. Ipilimumab wird zur Behandlung von fortgeschrittenem Melanom, die über seinem ursprünglichen Standort ausgebreitet hat zu behandeln.
  • Gezielte Therapie. Gezielte Therapie nutzt Medikamente entwickelt, um spezifische Schwachstellen in Krebszellen zielen. Vemurafenib (Zelboraf) ist eine gezielte Therapie zugelassen zur Behandlung von fortgeschrittenem Melanom, die nicht mit einer Operation oder Melanom, das durch den Körper ausgebreitet hat behandelt werden können. Vemurafenib behandelt nur Melanom, die eine bestimmte genetische Mutation hat. Zellen aus Ihrer Melanom getestet, um zu sehen, ob diese Behandlung kann eine Option für Sie sein werden.

Experimentelle Behandlungen Melanom
Klinische Studien sind Studien über neue Behandlungen für Melanome. Ärzte verwenden klinischen Studien, um zu bestimmen, ob eine Behandlung sicher und wirksam ist. Menschen, die in klinischen Studien teilzunehmen haben eine Chance, sich entwickelnden Therapien versuchen, aber eine Heilung ist nicht garantiert. Und manchmal sind die möglichen Nebenwirkungen sind nicht bekannt.

Einige Melanom Behandlungen in klinischen Studien untersucht sind die folgenden:

  • Neue Kombinationen von Behandlungen. Forscher testen, ob die Kombination von Behandlungen kann die Wirksamkeit der Behandlung zu erhöhen Melanom. Beispielsweise wurden verschiedene Kombinationen von Chemotherapie, biologische Therapie, zielgerichtete Therapie und Strahlentherapie vorgeschlagen. Allerdings kann die Kombination von Behandlungen machen schwere Nebenwirkungen wahrscheinlicher.
  • Neue zielgerichtete Therapien. Forscher testen neue zielgerichtete Medikamente bei Patienten mit fortgeschrittenem Melanom. Zum Beispiel haben zielgerichteten Medikamenten entwickelt, um Melanom aus zieht Blutgefäße stoppen einigen Erfolg gezeigt. Blutgefäße tragen Nährstoffe in den Melanom und Blutgefäße helfen Ausbreitung von Krebszellen im ganzen Körper. Ein Medikament, das diesen Prozess stoppt könnte ein Melanom zu bleiben klein und lokalisiert.
  • Vaccine Behandlung. Impfstoffe zur Behandlung von Krebs unterscheiden sich von Impfstoffen verwendet werden, um Krankheiten zu verhindern. Vaccine Behandlung für Melanom könnte beinhalten Einspritzen veränderten Krebszellen in den Körper, um die Aufmerksamkeit des Immunsystems zu ziehen.

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Vorbeugung

Die beste Nachricht über Melanom ist, dass viele Fälle von Hautkrebs, indem Sie folgende Vorsichtsmaßnahmen verhindert werden:

  • Vermeiden Sie Mittagssonne. Meiden Sie die Sonne, wenn ihre Strahlen die stärksten sind. Für die meisten Orte, ist dies zwischen etwa 10 und 04.00 Uhr Da die Strahlen der Sonne am stärksten sind während dieser Zeit versuchen, Outdoor-Aktivitäten für andere Tageszeiten planen, auch im Winter oder wenn der Himmel bewölkt ist. Sie absorbieren UV-Strahlung ganzjährig und Wolken bieten wenig Schutz vor schädlichen Strahlen.
  • Tragen Sie Sonnenschutzmittel ganzjährig. Verwenden Sie ein breites Spektrum Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Tragen Sie Sonnenschutzmittel großzügig, und erneut alle zwei Stunden, - oder öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen. Verwenden Sie eine großzügige Menge an Sonnencreme auf allen exponierten Haut, auch die Lippen, den Spitzen der Ohren und den Handrücken und am Hals.
  • Schutzkleidung tragen. Sonnenschutzmittel bieten keinen vollständigen Schutz vor UV-Strahlen, so tragen Sie dicht gewebte Kleidung, die Arme und Beine und einen breitkrempigen Hut, die mehr Schutz als eine Baseball-Kappe oder Visier tut bietet abdeckt. Einige Unternehmen verkaufen auch Lichtschutzmittel Kleidung. Ihr Hautarzt kann empfehlen eine entsprechende Marke. Vergessen Sie nicht, Sonnenbrille. Schauen Sie für diejenigen, die beide Arten von UV-Strahlung blockieren - UVA-und UVB-Strahlen.
  • Vermeiden Sie Solarien. Solarien emittieren UV-Strahlung, die das Risiko von Hautkrebs erhöhen können.
  • Machen Sie sich mit Ihrer Haut so dass Sie Änderungen bemerken. Untersuchen Sie Ihre Haut, so dass Sie vertraut mit dem, was Ihre Haut normalerweise aussieht geworden. Auf diese Weise, können Sie eher keine Hautveränderungen bemerken. Mit Hilfe von Spiegeln, überprüfen Sie Ihr Gesicht, Hals, Ohren und Kopfhaut. Untersuchen Sie Ihre Brust und Rumpf und die Oberseiten und Unterseiten der Arme und Hände. Untersuchen Sie sowohl die Vorder-und Rückseite der Beine und Füße, einschließlich der Fußsohlen und die Zwischenräume zwischen den Zehen. Überprüfen Sie auch Ihre Genitalbereich und zwischen Ihren Pobacken. Wenn Sie etwas Ungewöhnliches bemerken, weisen darauf hin, Ihren Arzt bei Ihrem nächsten Termin.

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