Niedrige Spermienzahl

Bestimmung

Niedrige Spermienzahl bedeutet, dass die Flüssigkeit (Sperma), die Sie während eines Orgasmus ejakulieren weniger Spermien als normal enthält. Eine niedrige Spermienzahl wird auch als oligospermia (ol-ih-go-SPUR-me-uh). Eine vollständige Fehlen von Spermien wird als Azoospermie. Ihre Spermienzahl gilt als niedriger als normal, wenn Sie weniger als 15 Millionen Spermien pro Milliliter Sperma haben.

Nachdem eine niedrige Spermienzahl verringert die Wahrscheinlichkeit, dass einer Ihrer Spermien des Partners Ei zu befruchten, was in der Schwangerschaft. Dennoch sind viele Männer, die eine niedrige Spermienzahl haben noch in der Lage, ein Kind zu zeugen.

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Symptome

Die wichtigsten Zeichen der geringen Spermienzahl ist die Unfähigkeit, sich ein Kind. Es dürfen keine anderen offensichtlichen Anzeichen oder Symptome sein. In einigen Fällen kann ein grundlegendes Problem, wie eine vererbte hormonelle Störungen oder einem Zustand, der den Durchtritt von Spermien blockiert verursachen Symptome. Niedrige Spermienzahl Symptome können sein:

  • Probleme mit der sexuellen Funktion - zum Beispiel, die Aufrechterhaltung geringen Sexualtrieb oder Schwierigkeiten, eine Erektion (erektile Dysfunktion)
  • Schmerzen, Schwellungen oder ein Knoten in den Hoden Bereich
  • Verminderte Gesichts-oder Körperbehaarung oder andere Anzeichen eines Chromosoms oder Hormon Anomalie

Wann zum Arzt
Suchen Sie einen Arzt, wenn Sie:

  • Sind nicht in der Lage, sich ein Kind nach einem Jahr regelmäßigen, ungeschützten Geschlechtsverkehr mit Ihrem Partner
  • Haben Erektion oder Ejakulation Probleme, geringe Libido oder andere Probleme mit der sexuellen Funktion
  • Haben Sie Schmerzen, Beschwerden, einen Klumpen oder Schwellungen in den Hoden Bereich
  • Haben Sie eine Geschichte von Hoden-, Prostata-oder sexuelle Probleme
  • Hatten Leiste, Hoden, Penis oder Hodensack Chirurgie

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Ursachen

Die Produktion von Spermien ist ein komplexer Prozess und erfordert eine normale Funktion der Hoden (Hoden) sowie der Hypothalamus und Hypophyse - Organe in Ihrem Gehirn, die Hormone, die Trigger Spermienproduktion zu produzieren. Sobald Spermien in den Hoden produziert werden, transportieren empfindliche Rohre, bis sie mit dem Sperma mischen und ejakuliert aus dem Penis. Probleme mit einem dieser Systeme können die Spermien-Produktion. Außerdem gibt es Probleme der abnormen Spermien Form (Morphologie) oder Bewegung (Motilität). Oft ist die Ursache der geringen Spermienzahl ist nicht immer identifiziert.

Medizinische Ursachen
Niedrige Spermienzahl können durch eine Reihe von Fragen der Gesundheit und medizinische Behandlungen verursacht werden. Einige von ihnen gehören:

  • Varikozele. A Varikozele (VAR-ih-koe-seel) ist eine Schwellung der Venen, die die Hoden abzulassen. Es ist eine häufige Ursache für männliche Unfruchtbarkeit. Dies kann verhindern, normale Kühlung des Hodens, was zu einer verringerten Spermienzahl und weniger bewegliche Spermien.
  • Infektion. Einige Infektionen können mit Spermaproduktion und Gesundheit beeinträchtigen oder kann zu Narbenbildung, dass Blöcke die Passage der Spermien. Dazu gehören einige sexuell übertragbare Infektionen, einschließlich Chlamydien und Gonorrhoe, Entzündung der Prostata (Prostatitis); entzündeten Hoden wegen Mumps (Mumps Orchitis) und andere Infektionen der Harnwege oder Geschlechtsorgane.
  • Ejakulation Probleme. Retrograde Ejakulation tritt auf, wenn die Blase gelangt Sperma beim Orgasmus statt, welche sich aus der Spitze des Penis. Verschiedene Erkrankungen können dazu führen, retrograde Ejakulation, einschließlich Diabetes, Rückenmarksverletzungen und Chirurgie der Blase, der Prostata oder der Harnröhre. Bestimmte Medikamente können auch in retrograde Ejakulation, wie Blutdruck-Medikamente wie Alpha-Blocker bekannt führen. Einige Männer mit Rückenmarksverletzungen oder bestimmte Krankheiten können nicht ejakulieren Samen überhaupt, obwohl sie noch Spermien zu produzieren.
  • Antikörper, die angreifen Spermien. Anti-Spermien Antikörper Zellen des Immunsystems, die fälschlicherweise identifizieren Spermien als schädliche Eindringlinge und versuchen, sie zu zerstören. Dies ist besonders häufig bei Männern, die hatte eine Vasektomie haben.
  • Tumoren. Krebs und maligne Tumoren können die männlichen Geschlechtsorgane direkt beeinflussen oder können die Drüsen, die Hormone die Fortpflanzung (wie der Hypophyse) verwandt beeinflussen. Operation, Bestrahlung oder Chemotherapie zur Behandlung von Tumoren können auch Auswirkungen auf die männliche Fruchtbarkeit.
  • Hodenhochstand. Während der fetalen Entwicklung eines oder beider Hoden manchmal nicht aus dem Bauch in den Sack, der normalerweise die Hoden (Hodensack) absteigen. Verminderte Fruchtbarkeit ist eher bei Männern mit dieser Erkrankung.
  • Hormonstörungen. Der Hypothalamus, Hypophyse und Hoden produzieren Hormone, die erforderlich sind, um Spermien zu erstellen sind. Änderungen in dieser Hormone, sowie aus anderen Systemen wie der Schilddrüse und Nebenniere, beeinträchtigen Spermienproduktion.
  • Samenleiter Mängel. Die Rohre, die Spermien tragen kann durch Krankheit oder Verletzung geschädigt werden. Einige Männer sind mit einer Blockade in dem Teil des Hodens, die Spermien (Nebenhoden) oder eine Blockade eines der Rohre, die Spermien Durchführung der Hoden (Samenleiter) speichert geboren. Männer mit zystischer Fibrose und einigen anderen Bedingungen vererbt werden können, ohne Samenleiter geboren insgesamt werden.
  • . Chromosomendefekten Erbkrankheiten wie Klinefelter-Syndrom - bei dem ein Mann mit zwei X-Chromosomen und ein Y-Chromosom statt ein X und ein Y - geboren verursachen abnorme Entwicklung der männlichen Geschlechtsorgane. Andere genetische Syndrome mit Unfruchtbarkeit assoziiert sind zystische Fibrose, Kallmann-Syndrom, Young-Syndrom und Kartagener Syndrom.
  • Zöliakie. A Verdauungsstörung durch Empfindlichkeit gegenüber Gluten verursacht wird, kann Zöliakie verursachen männliche Unfruchtbarkeit. Fruchtbarkeit kann nach Erlass einer glutenfreien Ernährung zu verbessern.
  • Bestimmte Medikamente. Testosteron-Ersatz-Therapie, langfristige anabole Steroid verwenden, Krebs-Medikamente (Chemotherapie), bestimmte antimykotische Medikamente, einige Geschwür Medikamente und einige andere Medikamente beeinträchtigen können Spermienproduktion und verringern die männliche Fruchtbarkeit.

Umweltbedingte Ursachen
Überbelichtung bestimmter Umwelt-Elemente können die Spermien-Produktion oder Funktion. Spezifische Ursachen sind:

  • Industriechemikalien. Erweiterte Exposition gegenüber Benzole, Toluol, Xylol, Herbizide, Pestizide, organische Lösungsmittel, Malutensilien und Blei kann zu niedrige Spermienzahl beitragen.
  • Heavy-Metal-Exposition. Exposition gegenüber Blei oder andere Schwermetalle kann auch zu Unfruchtbarkeit führen.
  • Strahlung oder Röntgenstrahlung. Strahlenbelastung reduzieren kann Spermienproduktion. Es kann mehrere Jahre dauern, für die Spermienproduktion wieder zur Normalität zurückkehren zu können. Bei hohen Dosen von Strahlung, kann die Spermienproduktion dauerhaft reduziert werden.
  • Überhitzung der Hoden. Häufige Nutzung von Saunen oder Whirlpools können vorübergehend senken Sie Ihre Spermienzahl. Sitzen für längere Zeit, das Tragen enger Kleidung oder mit einem Laptop auf dem Schoß für längere Zeit kann auch die Temperatur in Ihrem Hodensack erhöhen und die Spermienproduktion. Die Art von Unterwäsche sie tragen nicht nennenswert auswirken Ihre Spermienzahl.
  • Längerer Radfahren. Längerer Radfahren ist eine weitere mögliche Ursache für verminderte Fruchtbarkeit wegen Überhitzung der Hoden.

Gesundheit, Lifestyle und andere Ursachen
Andere Ursachen für niedrige Spermienzahl sind:

  • Illegaler Drogenkonsum. Anabolika genommen, um die Muskelkraft und Wachstum anregen können bewirken, dass die Hoden schrumpfen und die Spermienproduktion zu verringern. Konsum von Kokain oder Marihuana kann vorübergehend die Zahl und die Qualität Ihrer Spermien als gut.
  • Alkoholkonsum. Alkoholgenuss kann Testosteronspiegel senken und zu einer Verringerung der Spermienproduktion.
  • Beruf. Bestimmte Berufe können das Risiko von Unfruchtbarkeit zu erhöhen, einschließlich derjenigen, bei längerem Gebrauch von Computern oder Video-Display-Monitoren, Schichtarbeit und Stress am Arbeitsplatz.
  • Das Rauchen von Tabak. Männer, die rauchen, haben eine niedrigere Spermienzahl als diejenigen, die nicht rauchen.
  • Emotionaler Stress. Schweren oder anhaltenden emotionalen Stress, wie Stress über die Fruchtbarkeit selbst, kann mit bestimmten Hormonen benötigt, um Spermien zu produzieren stören.
  • Gewicht. Übergewicht kann dazu führen, hormonelle Veränderungen, die männliche Fruchtbarkeit zu verringern.
  • . Sperma Test Fragen niedriger als normal Spermienzahl kann von der Prüfung eine Sperma-Probe, die zu schnell nach deinem letzten Ejakulation gemacht führen; wurde zu früh nach einer Krankheit oder einem belastenden Ereignis gemacht, oder nicht enthalten alle Samen ejakuliert Sie, weil einige wurde während der Sammlung gelangt. Aus diesem Grund sind die Ergebnisse im Allgemeinen auf mehreren Proben über einen Zeitraum basieren.

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Risikofaktoren

Eine Reihe von Risikofaktoren sind zu niedrige Spermienzahl und andere Probleme, niedrige Spermienzahl verursachen kann verknüpft. Dazu gehören:

  • Rauchtabak
  • Das Trinken von Alkohol
  • Die Verwendung bestimmter illegaler Drogen
  • Übergewicht
  • Mit bestimmten Vergangenheit oder Gegenwart Infektionen
  • Being an Toxinen ausgesetzt
  • Überhitzung der Hoden
  • Mit einem Stand Vasektomie oder Refertilisierungsoperation
  • Ausgestattet mit einem Fruchtbarkeitsstörung geboren oder mit einem Blutsverwandten mit einem Fruchtbarkeitsstörung
  • Mit bestimmten medizinischen Bedingungen, einschließlich Tumoren und chronischen Krankheiten
  • Undergoing Krebsbehandlungen, wie Operation oder Bestrahlung
  • Die Einnahme bestimmter Medikamente
  • Darstellende längeren Aktivitäten wie Radfahren oder Reiten, insbesondere auf einen harten Sitz oder schlecht eingestellten Fahrrad

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Komplikationen

Unfruchtbarkeit durch niedrige Spermienzahl verursacht kann stressig sein für Sie und Ihren Partner. Komplikationen können sein:

  • Operation oder anderen Behandlungen für eine zugrunde liegende Ursache der geringen Spermienzahl
  • Teuer und beteiligten Techniken der assistierten Reproduktion, wie In-vitro-Fertilisation
  • Stress im Zusammenhang mit der Unfähigkeit, ein Kind zu haben

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Vorbereitung für den Termin

Sie sollten mit Ihrem Hausarzt oder einem Arzt für Allgemeinmedizin zu starten. Allerdings kann er oder sie auch verweisen Sie auf eine Unfruchtbarkeit Spezialist.

Hier einige Informationen, die Ihnen helfen bereit für den Termin, und was Sie von Ihrem Arzt erwarten.

Was Sie tun können

  • Kenntnis von einem Pre-Termin Einschränkungen. Damals Sie den Termin, sicher sein, zu fragen, ob es etwas gibt, Sie brauchen, um im Voraus zu tun, wie z. B. Verzicht auf Ejakulation für einen bestimmten Zeitraum oder bestimmte Medikamente stoppen.
  • Schreiben Sie alle Symptome, die Sie erleben, sind auch etwaige scheinen in keinem Zusammenhang mit der Grund, aus dem Sie den Termin geplant kann.
  • Notieren Sie wichtige persönliche Informationen, alle wichtigen Spannungen oder jüngsten Veränderungen im Leben.
  • Finden Sie heraus, ob Sie eine Familiengeschichte der Fruchtbarkeit Probleme haben. Einen männlichen Blutsverwandten, wie dein Bruder oder Vater mit unerfülltem Kinderwunsch oder andere reproduktive Probleme können Hinweise auf die Ursache der geringen Spermienzahl geben.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.
  • Nehmen Sie Ihren Partner zusammen. Auch wenn Sie eine niedrige Spermienzahl haben, Ihr Partner kann auch Tests brauchen, um zu sehen, ob sie irgendwelche Probleme, die verhindern könnte Schwangerschaft hat. Es ist auch gut zu Ihrem Partner zusammen, um den Überblick über alle Ihre Anweisungen Arzt Ihnen oder Fragen, die Sie nicht mögen denken, zu fragen.
  • Notieren Sie sich Fragen an Ihren Arzt fragen.

Einige grundlegende Fragen an Ihren Arzt fragen, sind die folgenden:

  • Was vermuten Sie verursachen könnte meine niedrige Spermienzahl?
  • Andere als die wahrscheinlichste Ursache, was sind andere mögliche Gründe mein Partner und ich nicht in der Lage, sich ein Kind?
  • Welche Arten von Tests brauche ich?
  • Wird mein Partner müssen auch Tests?
  • Welche Behandlungen stehen zur Verfügung, um meine Spermienzahl erhöhen? Welche empfehlen Sie?
  • Gibt es irgendwelche Einschränkungen, die ich brauche, um zu folgen?
  • An welchem ​​Punkt sollten wir andere Alternativen, wie zum Beispiel eine Samenspende oder Adoption?
  • Gibt es irgendwelche Broschüren oder anderen gedruckten Materialien, die ich mit nach Hause nehmen kann? Welche Websites empfehlen Sie besuchen?

Zögern Sie nicht, weitere Fragen während Ihres Termins bitten.

Was kann man von Ihrem Arzt erwarten
Einige Fragen Sie Ihren Arzt Fragen können sein:

  • In welchem ​​Alter hast du Pubertät anfangen?
  • Hatten Sie eine Vasektomie oder eine Vasektomie Umkehr?
  • Verwenden Sie illegale Drogen, wie Marihuana, Kokain oder Anabolika?
  • Haben Sie, um Giftstoffe wie Chemikalien, Pestizide, Strahlung oder Blei ausgesetzt, vor allem auf einer regelmäßigen Basis?
  • Sind Sie derzeit Medikamente einnehmen, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel?
  • Nehmen Sie regelmäßig heiße Bäder oder Dampfbäder?

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Untersuchungen und Diagnostik

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, da Sie Probleme bekommen Ihr Partner schwanger, wird er oder sie versuchen, die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln. Selbst wenn Ihr Arzt meint, niedrige Spermienzahl ist das Problem, können Sie und Ihr Partner müssen beide Tests, um andere Ursachen der Unfruchtbarkeit und für alle zugrunde liegenden gesundheitlichen Problemen zu suchen. Prüf-und Diagnose kann es sich um die folgenden:

Allgemeine körperliche Untersuchung und Anamnese
Dies schließt Prüfung Ihrer Genitalien und Fragen über irgendwelche Erbkrankheiten, chronischen gesundheitlichen Problemen, Krankheiten, Verletzungen oder Operationen, die Fruchtbarkeit beeinflussen könnten. Ihr Arzt kann auch über Ihre sexuellen Gewohnheiten und Ihre sexuelle Entwicklung zu fragen.

Semen Analyse
Eine niedrige Spermienzahl ist als Teil einer Sperma-Analyse diagnostiziert. Spermienzahl ist in der Regel durch die Untersuchung Sperma unter dem Mikroskop zu sehen, wie viele Spermien in Quadrate auf einem Raster angezeigt werden bestimmt. In einigen Fällen kann ein Computer verwendet wird, um Spermien zu messen.

Um eine Spermaprobe zu sammeln, wird Ihr Arzt haben Sie masturbieren und ejakulieren in einen speziellen Behälter. Es ist auch möglich, Spermien für die Prüfung während des Geschlechtsverkehrs zu sammeln, mit einem speziellen Kondom. Spermienzahl oft schwanken. In den meisten Fällen werden mehrere Samenanalyse Tests über einen Zeitraum erfolgen, um genaue Ergebnisse zu erzielen.

New Spermien werden laufend in den Hoden produziert und nehmen etwa 40 bis 76 Tage, um zu reifen. So spiegelt ein aktuelles Spermiogramm Ihre Umgebung in den letzten 2,5 Monate. Etwaige positive Änderungen, die Sie gemacht haben, wird nicht angezeigt, für einen Zeitraum von mehreren Monaten.

Eine der häufigsten Ursachen für niedrige Spermienzahl unvollständig oder unsachgemäße Sammlung einer Sperma-Probe. Die meisten Ärzte werden zwei oder mehr Samenproben im Laufe der Zeit zu überprüfen, um die Kohärenz zwischen den Proben zu gewährleisten. Um die Genauigkeit in einer Sammlung zu gewährleisten, wird Ihr Arzt möchte:

  • Sicher, dass alle Ihre Samen macht es in den Auffangbehälter oder Sammlung Kondom, wenn Sie ejakulieren
  • Warten Sie mindestens drei Monate, nachdem Sie von einer Krankheit oder belastenden Ereignis erholt habe, um eine Sperma-Probe sammeln
  • Haben Sie von ejakulieren für mindestens zwei, aber nicht mehr als sieben Mal verzichten, bevor Sammeln einer Probe
  • Achten Sie darauf, eine zweite Probe mindestens sieben Tage nach der ersten wird gesammelt
  • Haben Sie vermeiden den Einsatz von Schmierstoffen, da diese Produkte die Beweglichkeit der Spermien beeinträchtigen können

Semen Analyse-Ergebnisse
Normale Spermien Dichten reichen von 15 Millionen auf mehr als 200 Millionen Spermien pro Milliliter Sperma. Sie gelten als eine niedrige Spermienzahl haben, wenn Sie weniger als 15 Millionen Spermien pro Milliliter oder weniger als 39 Millionen Spermien pro Ejakulat insgesamt haben. Ihre Chance, Ihr Partner schwanger mit abnehmender Spermienzahl. Einige Männer haben keine Spermien in ihrem Samen überhaupt. Dies wird als Azoospermie (ay-zoh-uh-SPUR-me-uh) bekannt.

Es gibt viele Faktoren in Fortpflanzung beteiligt, und die Anzahl von Spermien im Samen nur eine ist. Einige Männer mit niedriger Spermienzahl erfolgreich Kinder zeugen. Ebenso sind einige Männer mit normaler Spermienzahl nicht, Kinder zu zeugen. Selbst wenn Sie genug Spermien haben, sind Sie viel eher zu bekommen Ihr Partner schwanger werden, wenn mindestens die Hälfte Ihrer Spermien eine normale Form (Morphologie) haben und zeigen normale Vorwärtsbewegung (Motilität).

Andere Tests
Je nach ersten Erkenntnissen, kann Ihr Arzt empfehlen weitere Tests für die Ursache für Ihre niedrige Spermienzahl und andere mögliche Ursachen der männlichen Unfruchtbarkeit zu suchen. Dazu gehören:

  • Scrotal Ultraschall. Dieser Test verwendet hochfrequente Schallwellen an den Hoden und Tragkonstruktionen schauen.
  • Transrektalultraschall. Eine kleine geschmiert Zauberstab in den Enddarm eingeführt, um Ihre Prostata zu überprüfen und zu Verstopfungen der Rohre, die Samen (ejaculatorii und Samenbläschen) tragen.
  • Hormon-Tests. Ihr Arzt kann Ihnen einen Bluttest auf das Niveau der Hormone der Hypophyse, Hypothalamus und Hoden, die eine wichtige Rolle spielen in der sexuellen Entwicklung und Spermienproduktion produziert bestimmen.
  • Post-Ejakulation Urinanalyse. Sperma im Urin kann darauf hinweisen, Ihre Spermien rückwärts fährt in die Blase statt aus Ihren Penis während der Ejakulation (retrograde Ejakulation).
  • Genetische Tests. Wenn Spermien-Konzentration extrem niedrig ist, könnte genetischen Ursachen beteiligt sein. Ein Bluttest kann zeigen, ob es gibt subtile Veränderungen in dem Y-Chromosom - Anzeichen für eine genetische Anomalie. Gentests können auch bestellt, um verschiedene angeboren oder vererbt Syndrome zu diagnostizieren.
  • Hodenbiopsie. Dieser Test beinhaltet die Entnahme von Proben aus den Hoden mit einer Nadel. Es kann verwendet werden, wenn Ihr Spermiogramm zeigt keine Spermien überhaupt werden. Die Ergebnisse der Hodenbiopsie wird zeigen, ob die Spermienproduktion ist normal. Falls ja, wird Ihr Problem wahrscheinlich durch eine Blockade oder ein anderes Problem mit Sperma Transport verursacht.
  • Anti-Spermien-Antikörper-Tests. Diese Tests werden verwendet, um für Immunzellen (Antikörper), die angreifen Spermien zu überprüfen und auf ihre Fähigkeit zu funktionieren.
  • Specialized Spermien Funktionstests. Eine Reihe von Tests verwendet werden, um festzustellen, wie gut Ihre Spermien nach der Ejakulation überleben werden, wie gut sie eindringen kann ein Ei und ob es irgendein Problem Anbringen an dem Ei. Wenn Sie eine niedrige Spermienzahl tun, können mit gesunden Spermien ein wichtiger Faktor in der männlichen Fruchtbarkeit.

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Behandlungen und Medikamente

Behandlungen für niedrige Spermienzahl sind:

  • Chirurgie. Beispielsweise kann eine Schwellung der Venen, die die Hoden (Varikozele) abtropfen oft chirurgisch behoben werden oder behindert Samenleiter Schlauch geflickt.
  • Die Behandlung von Infektionen. Antibiotika heilen kann eine Infektion der Fortpflanzungsorgane, aber dies bedeutet nicht immer wieder die Fruchtbarkeit.
  • Hormone Behandlungen und Medikamente. Hormonersatztherapie oder Medikamente verschrieben, um Hormonspiegel ändern. Es kann zwischen drei und sechs Monate, bevor Sie irgendwelche Auswirkungen auf Ihre Spermiogramm werden bemerken.
  • Assisted Reproductive Technology (ART). ART Behandlungen beinhalten den Erhalt von Spermien durch normale Ejakulation, chirurgische Extraktion oder vom Spender Personen, je nach Ihren spezifischen Fall und Wünsche. Das Sperma wird dann in den weiblichen Genitaltrakt eingesetzt oder für in-vitro-Fertilisation oder ICSI.

Wenn die Behandlung nicht funktioniert
Manchmal männliche Fruchtbarkeit Probleme können nicht behandelt werden, und es ist unmöglich für einen Mann ein Kind zeugen zu können. Wenn dies der Fall ist, können Sie und Ihr Partner betrachten entweder mit Sperma von einem Spender oder Adoption eines Kindes.

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Lifestyle und Hausmittel

Es gibt ein paar Schritte, die Sie zu Hause nehmen können, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen Ihr Partner:

  • Steigern Häufigkeit von Sex. Gestützt Geschlechtsverkehr jeden zweiten Tag um die Zeit des Eisprungs erhöht Ihre Chancen, Ihr Partner schwanger. Allerdings kann ejakulieren mehr als oft, dass Ihre Spermienzahl reduzieren.
  • Sex haben, wenn Befruchtung möglich ist, eine Frau dürfte sich während des Eisprungs schwanger -. Tritt die in der Mitte des Menstruationszyklus, zwischen den Perioden. Experten empfehlen generell beim Geschlechtsverkehr alle zwei Tage in der Nähe der Zeit des Eisprungs. Dadurch wird sichergestellt, dass Spermien, die mehrere Tage leben können, liegen vor, wenn Empfängnis möglich ist.
  • Vermeiden Sie den Einsatz von Schmierstoffen. Einige Produkte wie Astroglide oder KY Gelee, Lotionen und Speichel haben gezeigt, dass Spermien Bewegung zu reduzieren. Fragen Sie Ihren Arzt über Spermien-safe Schmierstoffe.

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Alternative Medizin

Oder wie viel - - Kräuter oder Ergänzungen könnte Erhöhung Spermienzahl oder insgesamt Spermien Gesundheit helfen Evidence ist noch, ob begrenzt.

Zwar gibt es keine schlüssigen Angaben über den Nutzen von Nahrungsergänzung können bestimmte Vitamine, Mineralien und Aminosäuren verbessern Spermienzahl oder Spermienqualität. Dazu gehören:

  • Zink
  • Selenium
  • Vitamin E
  • Vitamin B-12
  • Folsäure
  • L-Carnitin
  • Vitamin C
  • Beta-Carotin

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von pflanzlichen Heilmitteln oder Ergänzungen, da einige Schäden verursachen können, wenn sie in hohen Dosen (megadoses) oder für längere Zeit in Anspruch genommen.

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Vorbeugung

Sie sollten vermeiden, einige bekannte Faktoren, die Spermienzahl und Qualität beeinflussen können:

  • Nicht rauchen.
  • Begrenzen oder Unterlassen Alkohol.
  • Hände weg von illegalen Drogen.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Spermienzahl beeinflussen können.
  • Halten Sie das Gewicht aus.
  • Vermeiden Sie die Hitze.
  • Reduzieren Sie Stress.
  • Vermeiden Pestizide, Schwermetalle und andere Giftstoffe.

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