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Schwangerschaft nach 35: Gesunde Mütter, gesunde Babys

Sind Sie angesichts der Schwangerschaft nach 35? Verständnis für die Probleme für ältere Mütter - und wissen, was es heißt, eine gesunde Schwangerschaft haben müsste.

Wenn Sie älter als 35 Jahre sind und in der Hoffnung, schwanger zu werden, sind Sie in guter Gesellschaft. Viele Frauen sind zu verzögern Schwangerschaft gut in ihren 30ern und darüber hinaus - und liefern gesunde Babys. Unter besonderer Sorgfalt können helfen, geben Sie Ihrem Kind den besten Start.

Verstehen Sie die Risiken

Schwanger werden. Es könnte länger dauern, schwanger zu werden.
Schwanger werden. Es könnte länger dauern, schwanger zu werden.

Die biologische Uhr ist eine Tatsache des Lebens, aber es gibt nichts Magisches Alter von 35 Jahren. Es ist einfach ein Alter, in dem verschiedene Risiken geworden Diskussion würdig. Zum Beispiel:

  • Es könnte länger dauern, schwanger zu werden. Sie mit einer begrenzten Anzahl von Eiern geboren sind. Wie Sie Ihre frühen 30er Jahren zu erreichen, könnte Ihr Eier in Qualität sinken - und Sie vielleicht seltener Eisprung, auch wenn Sie immer noch regelmäßigen Abständen. Eine ältere Frau, die Eier sind auch nicht so leicht wie eine jüngere Frau die Eier befruchtet. Bedeutet dies, dass Sie nicht schwanger werden kann? Natürlich nicht. Es könnte einfach länger dauern. Wenn Sie älter als 35 Jahre sind und noch nicht in der Lage, für sechs Monate zu begreifen, sollten fragen Sie Ihren Arzt um Rat fragen.
  • Du bist eher um eine Mehrlingsschwangerschaft zu haben. Die Wahrscheinlichkeit von Zwillingen mit dem Alter zunimmt. Der Einsatz von Techniken der assistierten Reproduktion - wie in-vitro-Fertilisation - kann auch eine Rolle spielen. Da diese Verfahren in der Regel verbessern Eisprung, sie sind eher in Zwillingen oder anderen Vielfachen führen.
  • Du bist eher auf Gestationsdiabetes zu entwickeln. Dieser Diabetes-Typ tritt nur während der Schwangerschaft, und es ist häufiger als Frauen älter werden. Eine strenge Kontrolle des Blutzuckers durch Diät, körperliche Aktivität und andere Lifestyle-Maßnahmen ist unerlässlich. Manchmal Medikament wird auch benötigt. Unbehandelt kann Schwangerschaftsdiabetes führen ein Baby zu groß werden - die das Risiko von Verletzungen erhöht während der Geburt.
  • Du bist eher zu hohen Blutdruck während der Schwangerschaft entwickeln Einige Studien deuten darauf hin, dass hoher Blutdruck, die während der Schwangerschaft entwickelt -. Vor der 20. (chronische Hypertonie), nach 20 Wochen (Schwangerschaftsbluthochdruck) oder nach 20 Wochen und begleitet von Protein in der Urin (Präeklampsie) - vielleicht häufiger bei älteren Frauen. Ihr Arzt wird sorgfältig überwachen Ihren Blutdruck und Ihre Babys Wachstum und Entwicklung. Möglicherweise müssen Sie Medikamente nehmen oder liefern Ihr Baby vor Ihrer Fälligkeit um Komplikationen zu vermeiden.
  • Sie müssen möglicherweise einen Kaiserschnitt Ältere Mütter haben ein höheres Risiko für Komplikationen während der Schwangerschaft, die zu einem C-Abschnitt Lieferung, wie Placenta praevia führen könnte -. Ein Zustand, in dem die Plazenta den Muttermund Blöcke. Labor Probleme sind in der Regel häufiger bei Erstgebärenden älter als 35 Jahre.
  • Das Risiko von Chromosomenanomalien höher ist. Babys geboren, um älteren Müttern haben ein höheres Risiko für bestimmte Chromosom Probleme, wie das Down-Syndrom.
  • Das Risiko einer Fehlgeburt ist höher. Das Risiko einer Fehlgeburt erhöht auch wenn man älter wird, vielleicht aufgrund der höheren Wahrscheinlichkeit von chromosomalen Anomalien.

Das Alter Ihres Babys biologische Vater kann auch ein Risiko. Männer möglicherweise zu einem Rückgang der Fruchtbarkeit beginnend in den späten 30er Jahren. Einige Untersuchungen zeigen, dass Kinder geboren, Männer 40 und älter ein höheres Risiko von Autismus als Kinder von Männern jünger als 30 Jahre sind. A 2010 Studie schlägt auch ein erhöhtes Risiko für Autismus bei Kindern geboren, um ein paar, in denen der Vater ist älter als 40 und die Mutter ist jünger als 30 Jahre. Weitere Forschung ist notwendig, jedoch. Männer älter als 50 Jahre sind eher Kinder mit bestimmten Geburtsschäden, wie die Knochen Wachstumsstörung Achondroplasie aufgrund altersbedingten Genmutationen haben. Das Risiko der kognitiven Beeinträchtigung könnte auch höher sein für Kinder älterer Väter. In einer Studie 2009, erzielte Kinder geboren, um älteren Männern etwas niedriger auf Tests Messung Konzentration, Gedächtnis, Lesen und Denken Fähigkeiten durch Alter von 7 Jahren.

Siehe auch

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Gesunde Entscheidungen zu treffen

Unter guter Pflege selbst ist der beste Weg zur Pflege Ihres Babys nehmen. Achten Sie besonders auf die Grundlagen:

  • Machen Sie einen Termin Vorurteil. Treffen Sie sich mit Ihrem Arzt, bevor Sie sicherstellen, dass Ihr Körper für die Aufgabe vorbereitet voraus denken. Er oder sie wird beurteilen Sie Ihre allgemeine Gesundheit und diskutieren Änderungen des Lebensstils, die Ihre Chancen für eine gesunde Schwangerschaft und Baby könnte zu verbessern. Das Vorurteil Ernennung ist eine großartige Zeit, um alle Bedenken, die Sie über die Fruchtbarkeit und Schwangerschaft in Ihrem Alter haben könnte anzugehen. Fragen Sie nach den besten Möglichkeiten, um die Chancen der Befruchtung zu steigern - und Optionen, wenn Sie Probleme Konzeption haben.
  • Suche regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen. Während der Schwangerschaft, regelmäßige pränatale Besuche helfen Ihrem Arzt Ihren Gesundheitszustand überwachen und die Gesundheit Ihres Babys. Erwähnen Sie irgendwelche Anzeichen oder Symptome, die Sie betreffen, auch wenn sie dumm oder unwichtig erscheinen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ärztin ist wahrscheinlich, um Ihre Meinung zu beruhigen.
  • Ernähren Sie sich gesund. Während der Schwangerschaft, du wirst mehr Folsäure, Kalzium, Eisen, Eiweiß und andere essentielle Nährstoffe benötigen. Wenn Sie schon beim Essen sind eine gesunde Ernährung, keep it up.. Eine tägliche pränatalen Vitamin - idealerweise ab ein paar Monate vor der Empfängnis - kann helfen, die Lücken zu füllen.
  • Gewichtszunahme Bedacht gewinnen die richtige Menge an Gewicht kann die Gesundheit Ihres Babys zu unterstützen -. Und machen es leichter, die überflüssigen Pfunde nach der Geburt zu vergießen. Eine Gewichtszunahme von 25 bis 35 Pfund (etwa 11 bis 16 Kilogramm) wird oft für Frauen, die ein gesundes Gewicht vor der Schwangerschaft haben empfohlen. Wenn Sie übergewichtig, bevor Sie schwanger sind, müssen Sie unter Umständen weniger Gewicht zu gewinnen. Wenn Sie die Durchführung Zwillinge oder Drillinge sind, könnten Sie brauchen, um mehr Gewicht zu gewinnen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um zu bestimmen, was das Richtige für Sie.
  • Bleiben Sie körperlich aktiv. Sofern Ihr Arzt etwas anderes sagt, kann eine Schwangerschaft eine gute Zeit, um aktiv zu sein. Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, Beschwerden oder sogar verhindern, steigern Sie Ihre Energie und verbessern Ihre allgemeine Gesundheit. Vielleicht am besten von allen, kann es Ihnen helfen, für Arbeit und Geburt vorzubereiten durch die Erhöhung Ihrer Ausdauer und Muskelkraft. Holen Sie Ihren Arzt, bevor Sie die OK oder Weiterbildung ein Trainingsprogramm, vor allem, wenn Sie irgendwelche Rahmenbedingungen haben.
  • Vermeiden Sie riskante Substanzen. Alkohol, Tabak und illegalen Drogen sind tabu während der Schwangerschaft. Löschen Sie alle Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrem Arzt vor der Zeit.
  • Erfahren Sie mehr über Pränataldiagnostik für Chromosomenstörungen. Diagnostische Tests wie Chorionzottenbiopsie und Amniozentese Informationen über Ihr Baby Chromosomen oder das Risiko bestimmter Chromosomenanomalien, sondern tragen auch eine geringe Risiko einer Fehlgeburt. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, wiegen dieses Risiko gegen den Wert, den Sie platzieren in Kenntnis der Testergebnisse. Obwohl die meisten pränatalen Tests bestätigen lediglich, dass ein Baby gesund ist, ist es wichtig, für andere Möglichkeiten vorzubereiten.

Schauen Sie in die Zukunft

Die Entscheidungen, die Sie jetzt - schon vor der Empfängnis - kann eine nachhaltige Wirkung auf Ihr Baby. Denken der Schwangerschaft als eine Gelegenheit, um Ihr Baby zu pflegen und die Vorbereitungen für die spannenden Veränderungen voraus.

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