Wehen und Geburt, Wochenbett Pflege

C-Abschnitt Erholung: was zu erwarten ist

Schwangerschaft und Geburt zu großen Veränderungen in Ihrem Körper. Von Bauchschmerzen zu Stimmungsschwankungen, hier ist, was während c-Abschnitt Erholung erwarten.

Wenn Sie planen einen Kaiserschnitt sind oder Sie wollen vorbereitet sein, falls Sie einen Kaiserschnitt haben müssen, sollten Sie Fragen zu den Recovery-Prozess. Wie viel Unbehagen werden Sie erleben? Wie lange wird es dauern, bis Ihr Schnitt zu heilen? Welche Stillen Positionen vielleicht am besten für Sie arbeiten? Verstehen Sie, wie um sich selbst und Ihr Baby während der C-Abschnitt Erholung.

Gönnen Sie Ihren c-Abschnitt Schnitt mit Sorgfalt

Es dauert etwa vier bis sechs Wochen auf einem C-Abschnitt Einschnitt zu heilen. Während der C-Abschnitt Recovery-Prozess, sind Unwohlsein und Ermüdung häufig. Um die Heilung zu fördern:

  • Take it easy. Ruhe, wenn möglich. Versuchen Sie alles, was Sie und Ihr Baby in Reichweite zu halten brauchen könnte. Für die ersten paar Wochen, vermeiden Sie heben etwas schwerer als Ihr Baby.
  • Unterstützen Sie Ihren Bauch. Verwenden Sie eine gute Körperhaltung, wenn Sie stehen und gehen. Halten Sie Ihren Bauch in der Nähe der Einschnitt bei plötzlichen Bewegungen, wie Husten, Niesen oder Lachen.
  • Nehmen Sie Medikamente wie nötig. Ihr Arzt könnte Ibuprofen empfehlen, Paracetamol (Tylenol, andere) oder andere Medikamente, um Schmerzen zu lindern. Die meisten Schmerzlinderung Medikamente sind sicher für stillende Frauen.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit. Trinken Sie viel Flüssigkeit kann helfen, ersetzen die während der Geburt und Stillzeit verloren, als auch helfen, Verstopfung zu verhindern. Denken Sie daran, Ihre Blase häufig zu entleeren, um das Risiko von Harnwegsinfektionen zu reduzieren.

Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion

Überprüfen Sie Ihre C-Abschnitt Schnitt auf Anzeichen einer Infektion. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn:

  • Der Schnitt ist rot, geschwollen oder undichte Entladung
  • Sie haben ein Fieber über 100,4 F (38 C)
  • Sie erleben zunehmende Schmerzen rund um Ihre Einschnitt

Siehe auch

C-Abschnitt Erholung: was zu erwarten ist

Experimentieren Sie mit dem Stillen Positionen

Sie können das Stillen fast unmittelbar nach der C-Abschnitt beginnen. Um Beschwerden zu minimieren, ein Kissen über den Schnitt, während Ihr Baby. Stillen Positionen, die gut funktionieren während C-Abschnitt Erholung gehören:

  • Fußball halten. Halten Sie Ihr Baby an Ihrer Seite, mit dem Ellenbogen gebeugt. Mit Ihrer offenen Hand, unterstützt Ihr Baby den Kopf und das Gesicht ihn oder sie in Richtung Ihrer Brust. Ihr Baby wird wieder auf Ihrem Unterarm ruhen. Es könnte helfen, Ihre Brust in einer C-förmigen halten mit der anderen Hand zu unterstützen. Für Komfort, legte ein Kissen auf dem Schoß und verwenden Sie einen Stuhl mit breiten, niedrigen Armen.
  • Side-liegen zu halten. Auf Ihrer Seite liegen und das Gesicht Ihres Babys in Richtung Brust, unterstützt ihn oder sie mit einer Hand. Mit der anderen Hand Ihre Brust berühren und Ihre Brustwarze Ihres Babys Lippen. Sobald Ihr Baby Verriegelungen auf, verwenden Sie einen Arm, um Ihren eigenen Kopf und die andere unterstützen zu helfen, das Baby.
Wehen und Geburt, Wochenbett Pflege. Unterstützen Sie Ihren Bauch.
Wehen und Geburt, Wochenbett Pflege. Unterstützen Sie Ihren Bauch.

Wenn Sie Probleme beim Stillen sind während Ihres C-Abschnitt Erholung oder danach, wenden Stillberaterin um Hilfe.

Verwalten anderer postpartale Anzeichen und Symptome

Während Sie von Ihrem C-Abschnitt erholt, denken Sie daran, dass Sie auch der Genesung von der Schwangerschaft. Hier ist, was Sie erwartet:

  • Ausfluss (Lochien). Erwarten eine leuchtend rote, schwere Blutfluss für die ersten paar Tage nach der C-Abschnitt. Er enthält möglicherweise ein paar kleine Blutgerinnsel. Die Entladung wird allmählich auslaufen, immer wässrig und Wechsel von rosa oder braun bis gelb oder weiß. Um das Risiko einer Infektion zu verringern, verwenden Damenbinden statt Tampons. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Blutung saugt Damenbinde jede Stunde zwei Stunden lang, Sie ein Blutgerinnsel größer als ein Golfball passieren, hat die Entladung einen üblen Geruch, oder Sie haben ein Fieber von 100,4 F (38 C) oder höher.
  • Kontraktionen. Du Kontraktionen, manchmal auch als Nachwehen, während der ersten paar Tage nach der C-Abschnitt fühlen könnten. Diese Kontraktionen - die oft ähneln Menstruationsbeschwerden - zu verhindern, dass übermäßige Blutungen durch Komprimieren der Blutgefäße in der Gebärmutter. Ihr Arzt empfehlen könnte ein Over-the-counter Schmerzmittel, wenn nötig. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fieber oder wenn Ihr Bauch ist empfindlich gegen Berührung haben. Dies könnte auf eine uterine Infektion.
  • Sore Brüste. Einige Tage nach der C-Abschnitt, könnte Ihre Brüste werden feste, geschwollene und zart. Dies wird als engorgement bekannt. Um Beschwerden, Ihr Baby zu erleichtern, verwenden Sie eine Milchpumpe, um Milch abzupumpen, oder gelten kalten Waschlappen oder Eisbeutel auf Ihre Brüste. Over-the-counter Schmerzmittel helfen könnte, auch. Wenn Sie nicht stillen Ihr Baby sind, tragen einen festen, stützenden BH - wie ein Sport-BH. Komprimieren Sie Ihre Brüste hilft Anschlag Milchproduktion. Pumpen Sie nicht oder reiben Sie Ihre Brüste, die dazu führen, Ihre Brüste, mehr Milch zu produzieren.
  • Undichte Milch. Wenn Ihre Brüste zwischen den Fütterungen auslaufen, tragen Stilleinlagen im BH zu helfen, Ihre Shirt trocken. Ändern Pads nach jeder Fütterung und wann immer sie nass werden.
  • Haarausfall und Hautveränderungen. Während der Schwangerschaft erhöhen erhöhten Hormonspiegel Haarwachstum und legte normalen Haarausfall in der Warteschleife. Das Ergebnis ist oft eine extra üppige Haarpracht. Nach der Anlieferung nimmt jedoch das Haarwachstum und Ihr Körper beginnt, um das überschüssige Haare auf einmal zu vergießen. Haarausfall stoppt üblicherweise innerhalb von sechs Monaten. Zur gleichen Zeit, Schwangerschaftsstreifen verblassen in der Regel von Rot zu Silber. Dunkelfärbung der Haut, die während der Schwangerschaft, wie dunkle Flecken im Gesicht (Chloasma) auftreten, wird auch langsam verblassen.
  • Stimmungsschwankungen. Geburt Stimmungsschwankungen auslösen können, Reizbarkeit, Traurigkeit und Angst. Viele neue Mütter Erfahrung leichten Depressionen, manchmal auch als die Baby-Blues. Der Baby-Blues in der Regel abklingen innerhalb einer Woche oder zwei. In der Zwischenzeit, die gute Pflege von dir. Bitten Sie Ihren Partner, Angehörigen oder Freunde um Hilfe und Unterstützung. Wenn Ihre Depression vertieft oder Sie fühlen sich hoffnungslos und traurig die meiste Zeit, kontaktieren Sie Ihren Arzt.
  • Postpartale Depression. Wenn Sie starke Stimmungsschwankungen, Appetitlosigkeit, überwältigende Müdigkeit und Freude im Leben kurz nach der Geburt erleben, haben Sie vielleicht postpartale Depression. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie vermuten dass Sie deprimiert, vor allem, wenn Sie Ihre Symptome nicht auf eigene Faust verblassen denken, haben Sie Probleme Pflege für Ihr Baby oder Abschluss täglichen Aufgaben, oder Sie haben Gedanken sich selbst zu verletzen oder Ihr Baby.
  • Gewichtsverlust. Nachdem Ihr C-Abschnitt finden Sie wahrscheinlich das Gefühl, aus der Form. Man könnte sogar so aussehen wie Sie noch schwanger sind. Mach dir keine Sorgen. Dies ist normal. Die meisten Frauen verlieren mehr als 10 Pfund während der Geburt, einschließlich das Gewicht des Babys, Plazenta und Fruchtwasser. Während Ihres C-Abschnitt Erholung, wirst du fallen zusätzliche Gewicht, wie Ihr Körper entledigt sich von überschüssigen Flüssigkeiten. Danach kann eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung helfen, nach und nach Ihre Gewicht vor der Schwangerschaft zurück.

Die postpartale Checkup

Etwa sechs Wochen nach der Entbindung, wird Ihr Arzt überprüfen Sie Ihre Bauch, Vagina, Zervix und Uterus, um sicherzustellen, dass Sie auch die Heilung. In einigen Fällen kann Ihr Arzt Sie bitten, die Untersuchung früher so, dass er oder sie kann Ihre C-Abschnitt Schnitt überprüfen planen. Ihr Arzt tun könnte eine Brustuntersuchung und überprüfen Sie Ihr Gewicht und Blutdruck auch. Erwägen Sie die Verwendung dieses Checkup als eine Gelegenheit, über Geburtenkontrolle, Stillzeit und wie Sie zum Leben Einstellen mit einem neuen Baby zu sprechen.

Auch sicher sein, um Fragen oder Bedenken, die Sie über Ihre körperliche oder seelische Gesundheit haben könnte, diskutieren. Ihr Arzt wird wahrscheinlich in der Lage sein, Ihnen einige Ratschläge und Gewähr dafür bieten, wie Sie das Leben mit dem Neugeborenen einzustellen.

Siehe auch