Zwanghaftes Sexualverhalten

Bestimmung

Zwanghaftes Sexualverhalten - manchmal auch als Hypersexualität hypersexuelles Störung, nymphomania oder Sexsucht - ist eine Obsession mit sexuellen Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen, die Ihre Gesundheit, Beruf, Beziehung oder andere Teile Ihres Lebens betrifft.

Zwanghaftes Sexualverhalten kann es sich um eine normalerweise angenehme sexuelle Erfahrung, die eine Obsession wird. Oder zwanghaftes sexuelles Verhalten kann Phantasien oder Aktivitäten außerhalb der Grenzen des kulturell beinhalten, rechtlich oder moralisch akzeptiert Sexualverhalten.

Egal, was es heißt oder die genaue Art des Verhaltens, kann unbehandelt zwanghaftes sexuelles Verhalten Schäden an Ihrem Selbstwertgefühl, Beziehungen, Karriere und andere Menschen. Aber mit der Behandlung und Selbsthilfe, können Sie verwalten zwanghaftes sexuelles Verhalten und halten Sie Ihre drängt in Schach.

Symptome

Zwanghaftes Sexualverhalten kann allgemein akzeptable sexuelle Handlungen ergriffen werden, um eine extreme bestehen. Diese Verhaltensweisen werden Probleme, wenn sie eine Obsession, die störend oder schädlich für Sie oder andere ist geworden.

Andere zwanghaftes sexuelles Verhalten sind außerhalb der Grenzen des allgemein akzeptierten Verhaltens. Genannt paraphilias, Reichweite diese Verhaltensweisen vom zwanghaften Cross-Dressing, um sexuelle Wünsche gegenüber Kindern (Pädophilie).

Zwanghaftes Sexualverhalten Symptome variieren in Art und Schwere. Einige Anzeichen dafür, dass Sie mit zwanghaftes sexuelles Verhalten eventuell Probleme sind:

  • Ihre sexuellen Triebe sind intensiv und das Gefühl, als wenn sie außerhalb Ihrer Kontrolle sind.
  • Auch wenn Sie angetrieben, bestimmte sexuelle Verhaltensweisen zu tun fühlen, können Sie oder können nicht finden, die Aktivität einer Quelle der Freude oder Zufriedenheit.
  • Sie verwenden zwanghaftes sexuelles Verhalten als eine Flucht vor anderen Problemen, wie Einsamkeit, Depression, Angst oder Stress.
  • Sie haben weiterhin riskanten sexuellen Verhaltensweisen trotz schwerwiegende Folgen, wie das Potenzial für immer oder was jemand anderes eine sexuell übertragene Infektion, den Verlust von wichtigen Beziehungen, Probleme bei der Arbeit, oder rechtliche Probleme.
  • Sie haben Schwierigkeiten die Einrichtung und Aufrechterhaltung emotionale Nähe, auch wenn Sie verheiratet sind oder in einer festen Beziehung.

Wann zum Arzt
Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie, wie Sie die Kontrolle über Ihre sexuelle Verhalten verloren haben, vor allem, wenn Ihr Verhalten verursacht Probleme für Sie oder für andere Menschen fühlen. Zwanghaftes Sexualverhalten tendenziell intensiver geworden und schwer zu kontrollieren im Laufe der Zeit, so erhalten Sie Hilfe, wenn Sie zunächst erkennen, kann es ein Problem sein. Die Bemühungen um die schiere Willenskraft nutzen zu sexuellen Zwängen widerstehen kann nicht gelingen, weil die Triebe können so stark sein.

Hier sind einige Fragen, die sich fragen, wie Sie, ob professionelle Hilfe zu suchen entscheiden:

  • Kann ich meine sexuellen Triebe?
  • Ist mein sexuelles Verhalten verletzt meine Beziehungen, Einfluss auf meine Arbeit oder was zu negativen Folgen, wie wirst?
  • Ist Sex ständig in meinem Kopf, auch wenn ich nicht wollen, darüber nachzudenken?
  • Muss ich versuchen, mein sexuelles Verhalten zu verbergen?

Sucht Behandlung sofort
Unverzüglich Behandlung, wenn:

  • Sie denken, Sie können mit unkontrollierten Schaden Sexualverhalten führen
  • Sie haben bipolare Störung oder andere Probleme mit der Impulskontrolle, und fühlen Sie sich wie Sie Ihre sexuelle Verhalten rutscht außer Kontrolle
  • Sie sind selbstmörderisch

Ursachen

Es ist unklar, was bewirkt, zwanghaftes sexuelles Verhalten. Ursachen können sein:

  • Ein Ungleichgewicht der natürlichen Chemikalien im Gehirn. Hohe Konzentrationen von bestimmten Chemikalien im Gehirn (Neurotransmitter) wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin kann zwanghaftes sexuelles Verhalten zusammenhängen. Diese Chemikalien im Gehirn auch zu regulieren Stimmung.
  • Sex Hormonspiegel. Androgene sind Geschlechtshormone, die natürlicherweise in beiden Männern und Frauen. Obwohl Androgene auch eine wichtige Rolle bei der sexuellen Lust haben, es ist nicht klar, wie sie im Zusammenhang mit zwanghaftes sexuelles Verhalten zeigen.
  • Bedingungen, die das Gehirn beeinflussen. Bestimmte Krankheiten oder gesundheitlichen Problemen kann zu Schäden an Teilen des Gehirns, die sexuelle Verhalten beeinflussen. Multiple Sklerose, Epilepsie, Huntington-Krankheit haben und Demenz mit all zwanghaftes sexuelles Verhalten in Verbindung gebracht. Darüber hinaus kann die Behandlung der Parkinson-Krankheit mit einigen Dopaminagonisten Medikamente verursachen compulsive Sexualverhaltens.
  • Änderungen in Gehirnbahnen Zwanghaftes Sexualverhalten ist eine Sucht, die im Laufe der Zeit vielleicht tatsächlich zu Veränderungen im Gehirn die neuronalen Schaltkreise -. Das Netzwerk von Nerven, die Gehirnzellen miteinander kommunizieren können. Diese Veränderungen können angenehme Reaktionen durch sexuellen Verhalten und unangenehme Reaktionen, wenn das Verhalten angehalten wird verursachen.

Risikofaktoren

Zwanghaftes Sexualverhalten kann sowohl bei Männern und Frauen auftreten, obwohl es häufiger bei Männern ist. Es kann auch Auswirkungen auf jedermann unabhängig von der sexuellen Präferenz - ob heterosexuell, homosexuell oder bisexuell.

Zwanghaftes Sexualverhalten tritt häufig bei Menschen, die:

  • Alkohol-oder Drogenmissbrauch Probleme
  • Ein weiterer psychologischer Zustand, wie eine affektive Störung, Störung der Impulskontrolle oder psychisches Problem, wie eine Spielsucht
  • Eine Geschichte von physischer oder sexueller Missbrauch

Es gibt eine breite Palette von sexuellen Aktivitäten, die Warnung kann Anzeichen für zwanghaftes sexuelles Verhalten. Beispiele hierfür sind:

  • Nachdem mehrere Sexualpartner oder außereheliche Affären
  • Sex mit anonymen Partnern oder Prostituierte
  • Vermeiden emotionale Beteiligung in sexuellen Beziehungen
  • Mit kommerziellen Telefon-Sex Gespräche zur Befriedigung
  • Besuch sexuell explizite Internetseiten oder Dienstleistungen
  • Eintritt in das exzessive Masturbation
  • Häufig mit pornographischem Material
  • Eintritt in das masochistische oder sadistische Sex
  • Exhibitionismus
  • Mit einer Fixierung auf ein unerreichbares Sexpartner

Komplikationen

Zwanghaftes Sexualverhalten kann zahlreiche negative Konsequenzen, die Sie und andere zu beeinflussen. Sie können:

  • Kampf mit Schuldgefühlen, Scham und geringem Selbstwertgefühl
  • Entwickeln Sie anderen seelischen Erkrankungen, wie Depressionen, extreme Stress und Angst
  • Vernachlässigung oder liegen mit Ihrem Partner und Familie, zu besteuern oder zu zerstören sinnvolle Beziehungen
  • Jede Finanzschulden Kauf Pornographie und sexuelle Dienste
  • Vertrag HIV, Hepatitis oder anderen sexuell übertragbaren Infektionen, oder passieren eine sexuell übertragene Infektion, jemand anderes
  • Engage in ungesunde Substanz Gebrauch, wie Drogen-oder Alkoholmissbrauch
  • Wegen Sexualstraftaten festgenommen
  • Ihren Fokus verlieren oder sich in sexuelle Aktivität bei der Arbeit, zu riskieren Ihren Job
  • Angesicht einer ungewollten Schwangerschaft und seine Folgen

Vorbereitung für den Termin

Sie können um Hilfe bitten für zwanghaftes sexuelles Verhalten in einer Reihe von Möglichkeiten. Um zu beginnen, können Sie:

  • Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. Ihr Arzt wird in der Lage sein, eine gründliche körperliche Untersuchung zu tun, um für gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Ihrer sexuellen Verhalten zu suchen. Ihr Arzt kann Sie zu einem Psychiater, Psychologen oder anderen psychischen Anbieter verweisen für eine eingehende Untersuchung und Behandlung. Ihr Arzt kann auch in der Lage sein, Sie mit Informationen zu lokalen Anbietern, Selbsthilfegruppen, Websites oder andere Ressourcen zur Verfügung.
  • Vereinbaren Sie einen Termin mit einer psychischen Anbieter. Schauen Sie online oder im Telefonbuch oder überprüfen Sie mit einem lokalen medizinischen Zentrum zu einem Psychiater, Psychologen oder andere psychische Gesundheit mit Erfahrung im sexuellen Verhalten Fragen zu finden. Regierung Websites und lokalen Behörden wie das Department of Health and Human Services oder dem Department of Veterans Affairs der Lage sein, Ihnen helfen, einen psychischen Anbieter.
  • Schauen Sie in Online-oder lokalen Selbsthilfegruppen. Beispiele sind Sexaholics Anonymous und Sex Addicts Anonymous. Diese Gruppen können in der Lage sein, Sie zu einem geeigneten psychischen Anbieter für Diagnose und Behandlung beziehen sowie von anderen Empfehlungen und Unterstützung online oder persönlich.

Weil Termine können kurz sein, und weil es oft eine viel Boden zu decken, ist es eine gute Idee, auch für den Termin vorbereitet werden. Hier einige Informationen, die Ihnen helfen bereit für den Termin, und was Sie von Ihrem Arzt oder psychische Gesundheit Anbieter erwarten.

Was Sie tun können
Hier sind ein paar Schritte, die Ihnen helfen, bereit für Ihre Terminanfrage.

  • Nehmen Sie ein paar Notizen über Ihr Verhalten, einschließlich wann und wie oft es vorkommt und wie es scheint, die sie auslösen oder noch schlimmer machen.
  • Listen Sie alle rechtlichen, Beschäftigungs-oder Beziehungsprobleme durch Ihr Verhalten verursacht.
  • Notieren Sie alle anderen psychischen Problemen haben Sie, ob diagnostiziert oder nicht, wie Depression oder Angst. Andere psychische Erkrankungen treten häufig zusammen mit zwanghaftes sexuelles Verhalten und kann die Behandlung auch brauchen.
  • Nehmen Sie einen ehrlichen Blick auf Ihre Drogenkonsum. Alkohol-und Drogenmissbrauch sind häufiger bei Menschen mit zwanghaften sexuellen Verhalten und müssen unter Umständen für zwanghaftes sexuelles Verhalten behandelt werden, zu verbessern.
  • Notieren Sie wichtige persönliche Informationen, alle aktuellen oder vergangenen traumatischen Ereignissen, aktuelle Belastungen und die jüngsten Veränderungen im Leben.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente, sowie alle Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.
  • Notieren Sie sich Fragen an Ihren Arzt fragen.

Ihre Zeit mit Ihrem Arzt beschränkt ist, so bereitet eine Liste von Fragen vor der Zeit wird Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Zeit zusammen. Listen Sie Ihre Fragen wichtigsten zum unwichtigsten in Fall die Zeit abläuft.

Einige Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen könnten, zählen:

  • Warum mache ich diese Dinge, auch wenn es macht mich schlecht fühlen?
  • Welche Behandlungen stehen mir zur Verfügung?
  • Welche empfehlen Sie?
  • Wäre eine Selbsthilfegruppe oder ein 12-Schritte-Programm hilfreich sein für mich?

Was kann man von Ihrem Arzt erwarten
Ihr Arzt wird wahrscheinlich fragen Sie eine Reihe von Fragen. Bereit sein, sie zu beantworten kann behalten Zeit zu gehen über alle Punkte, die Sie wollen, um mehr Zeit ausgeben. Ihr Arzt kann fragen:

  • Wann haben Sie zum ersten Mal bemerkt schädlichen Sexualverhalten oder Wünsche?
  • Haben Sie Ihr Verhalten verursacht rechtlichen, Beziehung oder Beschäftigung Probleme oder bedeutende Bedrängnis in den Tag-zu-Tag-Leben?
  • Gibt es in Ihrem Verhalten fühle mich wie es einmal etwas extreme oder mehr außer Kontrolle?
  • Haben Sie jemals verursacht oder das Opfer von körperlichen, emotionalen, psychischen oder sexuellen Missbrauch?
  • Hat sich Ihr Verhalten Sie verletzt oder andere in der Vergangenheit und sind Sie fürchte, es kann Sie oder andere in die Zukunft zu verletzen?
  • Welche anderen psychischen Erkrankungen haben Sie?
  • Trinken Sie Alkohol oder Drogen?
  • Wie intensiv sind Ihre sexuellen Triebe? Wenn Sie die Kontrolle verlieren?
  • Was, wenn überhaupt, scheint Ihre sexuellen Triebe zu verringern?
  • Was, wenn überhaupt, erscheint, um Ihre sexuellen Triebe zu erhöhen?

Untersuchungen und Diagnostik

Ihr Arzt, Psychiater oder andere psychische Gesundheit Anbieter tun eine psychologische Untersuchung, die kann es sich um die Beantwortung einer Reihe von Fragen zu:

  • Ihre körperliche und geistige Gesundheit sowie Ihre allgemeine seelische Wohlbefinden
  • Ihre sexuellen Gedanken, Verhaltensweisen und Zwänge
  • Ihre Nutzung von Drogen und Alkohol
  • Ihre Familie, Beziehungen und soziale Situation

Ihre psychische Gesundheit Anbieter können auch verlangen, Eingang von Familie und Freunden.

Wie zwanghaftes sexuelles Verhalten diagnostiziert wird
Es gibt eine Debatte in der psychiatrischen Gemeinschaft über genau, wie zwanghaftes sexuelles Verhalten zu definieren, denn es ist nicht immer leicht zu bestimmen, wenn die normale Sexualverhalten die Linie überquert in Problem Sexualverhalten. Derzeit nutzen die psychische Gesundheit Anbieter Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) - ein Handbuch von der European Psychiatric Association veröffentlicht - als Leitfaden für die Diagnose von psychischen Problemen.

Da zwanghaftes sexuelles Verhalten nicht über eigene diagnostische Kategorie im DSM, ist es oft als Unterkategorie von anderen psychischen Zustand diagnostiziert. In vielen Fällen werden zwanghaftes sexuelles Verhalten in der Regel sexuellen Aktivitäten unternommen, um eine extreme akzeptiert. Diese können als eine Unterkategorie einer anderen psychischen Gesundheitszustand, wie eine Störung der Impulskontrolle oder einer Zwangsstörung diagnostiziert werden.

Diagnose des Sexualverhaltens als paraphilia
Es gibt jedoch, genannt diagnostischen Kriterien für eindeutig ungesund Sexualverhalten paraphilias. Paraphilias sind Verhaltensweisen, die im Allgemeinen als schädlich oder sozial inakzeptabel oder illegal sind. Diagnostische Kategorien für paraphilias gehören:

  • Exhibitionismus, sexuell erregend Fantasien, fordert sexuelle oder Verhaltensweisen, die die Belichtung Ihrer Genitalien an einen ahnungslosen Fremden.
  • Fetischismus, sexuell erregend Phantasien, sexuelle Drängen oder Verhaltensweisen, die die Verwendung von Objekten von einer Art, wie Frauen-Unterwäsche.
  • Frotteurism, fordert sexuelle oder Verhaltensweisen mit berühren und reiben gegen eine nonconsenting Person.
  • Pädophilie, sexuell erregend Phantasien, sexuelle Drängen oder Verhaltensweisen, bei denen sexuelle Aktivität mit einem Kind oder Kindern.
  • Sexuelle Masochismus, sexuell erregend Fantasien, fordert oder Verhaltensweisen mit gedemütigt, geschlagen, gebunden oder anderweitig zu leiden.
  • Sexuelle Sadismus sexuell erregend Phantasien, sexuelle Drängen oder Verhaltensweisen mit Handlungen, in denen die psychische oder physische Leiden, einschließlich Demütigung des Opfers sexuell aufregend.
  • Transvestitischer Fetischismus, sexuell erregend Fantasien, sexuelle Bedürfnisse oder Verhaltensweisen mit Cross-Dressing in einer heterosexuellen männlichen. Eine Person mit transvestic Fetischismus diagnostiziert kann auch Geschlechtsdysphorie - Beschwerden mit Geschlechterrollen und Identität.
  • Voyeurismus, sexuell erregend Phantasien, sexuelle Drängen oder Verhaltensweisen, die die Akt des Beobachtens ahnungslose Personen, die nackt sind, in den Prozess der Entkleidung oder Vornahme sexueller Aktivität.
  • Paraphilia nicht anders angegeben, sexuell erregend Fantasien, die nicht die Kriterien für eine der speziellen Kategorien. Beispiele hierfür sind Sexualverhalten mit obszönen Telefonanrufen (Telefon scatologia), Obsession mit Leichen (Nekrophilie), ausschließliche Fokussierung auf ein Körperteil (partialism), Tiere (Zoophilie), Kot (Koprophilie), Einläufe (klismaphilia) und Urin (urophilia).

Unabhängig von der Art Ihres zwanghaftes sexuelles Verhalten, Ihre Vergangenheit Angst, Scham oder Verlegenheit schieben und suchen eine professionelle Auswertung. Die richtige Diagnose kann eine Erleichterung sein und kann die Behandlung, die Ihr Leben bekommen wieder auf die Strecke und sparen Sie und die Menschen, die Ihnen wichtig sind viel Angst zu führen.

Behandlungen und Medikamente

Behandlung für zwanghaftes sexuelles Verhalten beinhaltet typischerweise Psychotherapie, Medikamente und Selbsthilfe-Gruppen. Ein primäres Ziel der Behandlung ist es, Ihnen bei der Verwaltung und fordert reduzieren übermäßige Verhaltensweisen gleichzeitig gesunde sexuelle Aktivitäten.

Menschen mit anderen Süchten, schwere psychische Probleme oder die eine Gefahr für andere darstellen können, aus der stationären Behandlung zunächst profitieren. Ob stationär oder ambulant, kann die Behandlung auf den ersten intensiver. Und Sie können regelmäßige, laufende Behandlung im Laufe der Jahre, um Rückfälle zu verhindern hilfreich finden.

Das Finden der richtigen Art von Hilfe
Wenn Sie zwanghaftes sexuelles Verhalten haben, müssen Sie möglicherweise auch die Behandlung für einen anderen psychischen Zustand als gut. Menschen mit zwanghaften sexuellen Verhalten oft Alkohol-oder Drogenmissbrauch Probleme oder andere psychische Probleme, die behandelt werden müssen - vor allem zwanghafte Verhaltensweisen, Angst oder eine affektive Störung wie Depressionen.

Ich suche Hilfe für eine sexuelle Verhalten kann schwierig sein, weil es so eine zutiefst persönliche Angelegenheit ist. Versuchen Sie, beiseite stellen keine Scham oder Verlegenheit und konzentrieren sich auf die Vorteile der Behandlung bekommen. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind - viele Menschen kämpfen mit sexuellen Triebe, die extrem leistungsfähige und schwierig zu verwalten. Psychische Gesundheit Anbieter verstehen das und sind darauf trainiert, werden verstehen, diskret und hilfsbereit. Denken Sie daran, was Sie sagen, zu einem Arzt oder psychische Gesundheit Ratgeber werden vertraulich behandelt, außer in Fällen, in denen Sie zugeben, um die Planung oder Begehung einer Straftat oder sich selbst zu verletzen oder jemand anderes.

Psychotherapie
Mehrere Formen der Psychotherapie kann helfen, zwanghaftes sexuelles Verhalten. Dazu gehören:

  • Psychodynamische Psychotherapie. Diese Form der Psychotherapie konzentriert sich auf die Steigerung Ihrer Bewusstsein der unbewussten Gedanken und Verhaltensweisen, die Entwicklung neuer Einblicke in die Motivationen und Konflikte zu lösen.
  • Kognitive Verhaltenstherapie. Diese Form der Therapie hilft Ihnen, ungesunde, negative Glaubenssätze und Verhaltensweisen und ersetzen sie durch gesunde, positive.
  • Gruppentherapie. Sie treffen sich regelmäßig mit einer Gruppe unter Anleitung eines Psychologen, um Gefühle und Beziehungen zu erforschen.
  • Familientherapie oder Eheberatung. Zwanghaftes sexuelles Verhalten wirkt sich auf die ganze Familie, so ist es oft hilfreich, Ihren Partner oder Kinder in gemeinsamen Therapiesitzungen beinhalten.

Medikamente
Bestimmte Medikamente können hilfreich sein, weil sie wirken auf Chemikalien im Gehirn im Zusammenhang mit obsessive Gedanken und Verhaltensweisen zu reduzieren und die chemischen "Belohnungen" diese Verhaltensweisen bieten, wenn Sie auf sie einwirken. Welche Medikamente oder Medikamente sind für Sie am besten auf Ihre Gesamtsituation und anderen psychischen Erkrankungen oder Suchterkrankungen haben Sie möglicherweise abhängt.

Sie müssen möglicherweise mehrere Medikamente zu versuchen, oder eine Kombination von Medikamenten, zu finden, was für Sie am besten mit den wenigsten Nebenwirkungen. Medikamente zur Behandlung von zwanghaften sexuellen Verhalten sind häufig in erster Linie für andere Bedingungen. Dazu gehören:

  • Antidepressiva. Diejenigen, die am häufigsten verwendet werden, um zwanghaftes sexuelles Verhalten zu behandeln sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Dazu gehören Fluoxetin (Prozac), Paroxetin (Paxil), Sertralin (Zoloft) und andere.
  • Mood-Stabilisatoren. Beispiele sind Lithium (Lithobid). Diese Medikamente sind in der Regel verwendet, um bipolar Störung (manische Depression) zu behandeln, kann aber unkontrollierte sexuelle Triebe reduzieren.
  • Naltrexon (revia). Dieses Medikament wird in der Regel verwendet, um Alkoholismus und Blöcke der Teil des Gehirns, die Freude fühlt mit gewissen Suchtverhalten zu behandeln.
  • Anti-Androgene. Diese Medikamente reduzieren die biologische Wirkung der Sexualhormone (Androgene) bei Männern. Ein Beispiel dafür ist medroxyprogesterone (Schlamm-rok-see-pro-JES-tur-own). Weil sie sexuellen Triebe zu reduzieren, werden Anti-Androgene häufiger bei Männern, deren zwanghaftes sexuelles Verhalten ist gefährlich für andere, wie Pädophilie verwendet.
  • Luteinisierungshormon-Releasing-Hormon (LHRH). Dieses Medikament kann obsessive sexuelle Gedanken durch eine Verringerung der Produktion von Testosteron zu verringern.

Selbsthilfegruppen
Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen können für Sexsucht und der Umgang mit all den Problemen, kann es zu effektiv. Die meisten sind nach dem 12-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker (AA) modelliert. Zusätzlich zu helfen, wenn Sie Änderungen direkt, können diese Gruppen unterstützen Sie dabei, Ihre Erkrankung lernen, finden Unterstützung und Verständnis in Ihrem Zustand, und identifizieren zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten und Ressourcen. Diese Gruppen können Internet bezogen werden oder über lokale in-Meetings oder beides. Wenn Sie Interesse an einer Selbsthilfe-Gruppe sind, für einen Blick mit einem guten Ruf und das macht Sie sich wohl fühlen. Solche Gruppen nicht jedermanns Geschmack, so fragen Sie Ihren psychischen Anbieter über Alternativen.

  • COSA
  • Sex Addicts Anonymous
  • Sex and Love Addicts Anonymous
  • S-Anon International Family Groups
  • Sexaholics Anonymous
  • Sexuelle Compulsives Anonymous
  • Sexuelle Wiederherstellung Anonymous

Siehe auch

Der Umgang und die Unterstützung

Obwohl es schwierig sein kann, zwanghaftes sexuelles Verhalten auf eigene Faust zu überwinden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um für sich selbst mit gesunden Bewältigungsstrategien, während sich professionelle Behandlung zu kümmern.

  • Bleiben Sie bei Ihrer Behandlung zu planen. Nehmen Sie Medikamente, wie verwiesen und an geplanten Therapie-Sitzungen. Denken Sie daran, dass es harte Arbeit sein und dass Sie gelegentlich Rückschläge haben.
  • Informieren Sie sich. Erfahren Sie mehr über zwanghaftes sexuelles Verhalten, so dass Sie besser verstehen, ihre Ursachen und Behandlung.
  • Entdecken Sie, was treibt dich. Identifizieren Situationen, Gedanken und Gefühle, die sexuelle Zwänge auslösen können, so dass Sie die Schritte ergreifen können, um sie zu verwalten.
  • Vermeiden Sie riskante Situationen. Nicht gefährden Ihre Gesundheit oder die anderer, indem sie sich in Situationen, in denen Sie versucht, in riskanten sexuellen Praktiken engagieren werde.
  • Holen Sie sich die Behandlung für Drogenmissbrauch oder andere psychische Probleme. Ihre Sucht, Depression, Angst und Stress können zu füttern sich gegenseitig, was zu einem Kreislauf von ungesunden Verhalten.
  • Finden Sie gesund Verkaufsstellen. Entdecken gesunde Weise rechannel Ihre sexuelle Zwänge durch Bewegung und Freizeitaktivitäten.
  • Praxis Entspannung und Stress-Management. Versuchen wie Stress-Abbau-Techniken wie Meditation, Yoga oder Tai Chi.
  • Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel. Erholung von zwanghaftes sexuelles Verhalten kann einige Zeit dauern. Halten Sie motiviert, indem Sie Ihre Erholung Ziele im Auge und erinnern Sie sich, dass Sie beschädigten Beziehungen, Freundschaften und finanziellen Probleme zu beheben.

Vorbeugung

Da die Ursache des zwanghaften sexuellen Verhalten nicht bekannt ist, ist es nicht klar, wie es verhindert werden könnte, aber ein paar Dinge kann helfen, diese Art von Verhalten in überprüfen:

  • Holen Sie sich Hilfe bei Problemen mit frühen sexuellen Verhalten. Identifizierung und Behandlung von frühen Symptome kann helfen zu verhindern zwanghaftes sexuelles Verhalten von immer schlimmer im Laufe der Zeit, oder Eskalation in eine Abwärtsspirale von Scham, Selbstwertgefühl Probleme und schädliche Handlungen.
  • Sucht Behandlung frühzeitig für psychische Erkrankungen. Zwanghaftes sexuelles Verhalten kann von Depression, Angst oder zwanghafte Verhalten verschlechtert werden.
  • Identifizieren und Hilfe suchen für Alkohol-und Drogenmissbrauch Probleme. Wie bei psychischen Störungen, Drogenmissbrauch einen Verlust der Kontrolle und Unglück, die zu schlechten Urteils führen können führen kann und möglicherweise zu ungesunden sexuellen Verhaltensweisen zu schieben.
  • Sucht Behandlung für sexuellen Missbrauch im Kindesalter. Viele Menschen mit zwanghaften sexuellen Verhalten wurden als Kinder sexuell missbraucht. Entsprechende professionelle Behandlung kann helfen, heilen diese emotionale Narben.
  • Vermeiden Sie riskante Verhaltensweisen. Bleiben Sie weg von Strip-Clubs, Bars oder anderen Bereichen, wo es verlockend sein, für einen neuen Sexpartner könnte. Ebenso ist es eine gute Idee zu bleiben Sie den Computer aus, oder installieren Sie Software blockiert pornografische Websites.