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Fingernägel: Gebote und Verbote für gesunde Nägel

Nehmen Sie gute Pflege Ihrer Nägel? Hier ist, was Sie wissen müssen, um Ihre Fingernägel in tiptop Form zu halten brauchen.

Werfen Sie einen genaueren Blick auf Ihre Fingernägel. Sind sie stark und gesund suchen? Oder sehen Sie Grate, Dellen oder Bereiche der ungewöhnlichen Farbe oder Form? Viele weniger als wünschenswert Nagel Bedingungen können durch die richtige Pflege Fingernagel vermieden werden. Andere auf eine zugrunde liegende Erkrankung, die Aufmerksamkeit erfordert.

Fingernägel: Was ist normal, was nicht

Ihre Fingernägel - bestehend aus laminierten Schichten aus einem Protein namens Keratin - aus der Gegend wachsen an der Basis des Nagels unter Ihrer Nagelhaut. Als neue Zellen wachsen, werden ältere Zellen hart und verdichtet und schließlich aus Ihren Fingerspitzen in Richtung geschoben.

Gesunde Fingernägel sind glatt, ohne Löcher oder Rillen. Sie sind einheitlich in Farbe und Konsistenz und frei von Flecken oder Verfärbungen. Manchmal Fingernägel entwickeln harmlos vertikalen Rippen, die von der Oberhaut, um die Spitze des Nagels ausgeführt. Vertikale Rippen neigen dazu, sich mehr im Vordergrund mit dem Alter. Fingernägel können auch entwickeln weiße Linien oder Flecken aufgrund einer Verletzung, die aber schließlich wachsen mit dem Nagel.

Nicht alle Nagel Bedingungen sind normal, aber. Befragen Sie Ihren Arzt oder Hautarzt, wenn Sie bemerken:

  • Änderungen in Nagellack, wie Verfärbung des gesamten Nagels oder einer dunklen Streifen unter den Nagel
  • Änderungen in Form Nagel, wie krause Nägel
  • Verdünnung oder Verdickung der Nägel
  • Trennung des Nagels von der umgebenden Haut
  • Blutende um die Nägel
  • Rötungen, Schwellungen oder Schmerzen im Bereich der Nägel

Fingernagel Pflege: Gebote und Verbote

Um Ihre Fingernägel zu halten suchen ihr Bestes, folgen Sie diese einfachen Richtlinien.

Do:

  • Halten Sie Ihre Fingernägel sauber und trocken. Dadurch wird verhindert, Bakterien, Pilze und andere Organismen zu wachsen unter den Fingernägeln. Tragen Sie Baumwoll-gefütterte Gummihandschuhe beim Abwasch, Reinigung oder mit ätzenden Chemikalien, und vermeiden Sie lange Bäder in der Wanne.
  • Trimmen und feilen Sie Ihre Fingernägel regelmäßig. Verwenden Sie eine scharfe Nagelschere oder Clippers. Schneiden Sie Ihre Nägel quer, dann rund um die Spitzen in einer leichten Kurve. Es könnte sein, am einfachsten zu kürzen und feilen Sie Ihre Fingernägel, wenn sie weich, wie nach dem Baden sind.
  • Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie die Hand Lotion verwenden, reiben Sie die Lotion in Ihre Fingernägel und Nagelhaut, auch.

Nicht tun sollten:

  • Missbrauch Deine Fingernägel. Um Nagel Beschädigungen zu vermeiden, verwenden Sie nicht Ihre Fingernägel als Werkzeug zu holen, stoßen oder hebeln Dinge.
  • Beißen Sie Ihre Fingernägel oder holen Sie Ihre Nagelhaut. Diese Gewohnheiten können das Nagelbett beschädigen. Selbst eine geringfügige Schnitt neben dem Fingernagel kann zulassen, Bakterien oder Pilzen zu betreten und eine Infektion verursachen.
  • Abziehen hangnails. Möglicherweise lebendes Gewebe zusammen mit dem hangnail rippen. Stattdessen sorgfältig Clip aus hangnails.
  • Ignorieren Probleme. Wenn Sie einen Nagel Problem scheint das nicht zu gehen weg auf seine eigene haben oder mit anderen Symptomen verbunden sind, fragen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen für eine Auswertung.

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Tipps für schwach oder brüchige Fingernägel

Schwache Fingernägel kann eine Herausforderung für abhärten sein. Zu schwache oder brüchige Fingernägel schützen und reduzieren das Risiko der Spaltung oder Brechen:

  • Halten Sie Ihre Nägel kurz. Lange Nägel sind eher zu spalten oder zu brechen.
  • Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme. Bewerben Feuchtigkeitsspender, um Ihre Fingernägel und Nagelhaut mehrmals während des Tages und vor dem Schlafengehen. Betrachten wir das Tragen Baumwollhandschuhe, während Sie schlafen, um die Dichtung in der Feuchtigkeit zu helfen.
  • Wenden Sie Nagellack. Eine dünne Schicht aus klarem Nagellack kann helfen, Feuchtigkeit in den Fingernägeln.
  • Beschränken Sie den Einsatz von Nagellackentferner. Verwenden Sie keine Nagellackentferner mehr als einmal pro Woche. Wenn Sie brauchen, um Nagellackentferner verwenden, wählen Sie das Aceton-Sorte. Aceton trocknet Nägel.
  • Fragen Sie Ihren Arzt über Biotin Ergänzungen. Ändern Sie Ihre Ernährung oder der Einnahme täglich Multivitamine ist nicht wahrscheinlich, um Ihre Nägel zu stärken. Allerdings schlägt einige der Forschung, dass die Nahrungsergänzung Biotin könnte dazu beitragen, schwach oder brüchige Fingernägel.

Ein Hinweis zu Maniküre und Pediküre

Adult Gesundheit. Halten Sie Ihre Fingernägel sauber und trocken.
Adult Gesundheit. Halten Sie Ihre Fingernägel sauber und trocken.

Wenn Sie sich auf Maniküre oder Pediküre für gesund aussehende Nägel zu verlassen, halten ein paar Dinge im Hinterkopf. Halten Sie sich an Salons, die einen aktuellen Zustand Lizenz anzuzeigen, und arbeiten nur mit den Technikern auch durch den Staat Board lizenziert. Sie haben noch keine Ihre Nagelhaut entfernt - es kann zu Infektionen nageln. Also, stellen Sie sicher, dass Ihr Nagel-Techniker ordnungsgemäß sterilisiert alle Werkzeuge während Ihres Verfahren verwendet. Verschiedene Infektionen können durch die Verwendung von nicht sterilisierten Instrumente verbreiten. Man könnte auch fragen, wie die Fußbäder gereinigt werden. Idealerweise wird ein Bleichmittel-Lösung zwischen Clients und die Filter werden regelmäßig gereinigt.

Es ist einfach, Ihre Nägel zu vernachlässigen - aber es gibt viel Sie tun, um Ihre Fingernägel gesund und stark sind. Beginnen Sie mit dem Fingernagel grundlegende Versorgung.

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