Peak-Flow-Meter

Bestimmung

Ein Peak-Flow-Meter ist ein tragbares und einfach zu bedienendes Gerät, das, wie gut Ihre Lungen arbeiten misst. Wenn Sie Asthma haben, kann Ihr Arzt empfehlen, dass Sie ein Peak-Flow-Meter verwenden, um zu helfen verfolgen Sie Ihre Asthma-Kontrolle.

Zusätzlich zu beobachten für die Verschlechterung Anzeichen und Symptome, wie Atemnot oder Husten, können Sie mit einem Peak-Flow-Meter, um zu entscheiden, wenn Sie handeln, um Ihr Asthma unter Kontrolle zu halten brauchen. Regelmäßiger Gebrauch von Ihrem Peak Flow Meter kann Ihnen Zeit, um Ihre Medikation anpassen oder sonstige Schritte vor Ihrer Symptome schlimmer werden. Ein Peak-Flow-Meter kann nützlich sein, für Erwachsene und Kinder ab Vorschulalter.

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Warum wird es gemacht

Ein Peak-Flow-Meter können Sie Tag-zu-Tag-Änderungen in Ihre Atmung zu messen. Mit einem Peak-Flow-Meter kann Ihnen helfen:

  • Verfolgen Sie die Kontrolle über Ihre Asthma im Laufe der Zeit
  • Zeigen Sie, wie gut Ihre Behandlung wirkt
  • Erkennen Sie Anzeichen eines Flare-up, bevor Symptome auftreten
  • Wissen, welche Schritte zu ergreifen, wenn Sie Anzeichen einer Asthma Flare-up haben
  • Entscheiden Sie, wann Sie zum Arzt gehen oder sich Notfallversorgung

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Wie bereiten Sie

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Art von Peak-Flow-Meter. Peak-Flow-Meter zur Verfügung over-the-counter und kann in einer Apotheke gekauft werden. Es gibt mehrere Arten von Peak-Flow-Meter zur Verfügung, und alle von ihnen arbeiten im Grunde auf die gleiche Weise: Sie blasen eine schnelle, harte Atem in ein Mundstück und Aufzeichnung der resultierenden Punktzahl. Es gibt jedoch einige Unterschiede.

  • Messgeräte für junge Kinder konzipiert haben einen niedrigeren Maßstab als jene für ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene konzipiert. Einige Peak-Flow-Meter kann angepasst werden, um entweder ein kleines Kind oder ein älteres Kind, Teenager oder Erwachsener arbeiten.
  • Basic-Peak-Flow-Meter sind kostengünstig, einfach zu bedienen und geben genaue Messwerte, die Sie in einem Peak-Flow-Tagebuch aufzeichnen müssen.
  • Teurer elektronischen Peak-Flow-Meter Rekord und Titel Peak-Flow-Messungen automatisch.

Verwenden Sie Ihre Peak-Flow-Meter
Hier ist der richtige Weg, um ein Peak-Flow-Meter verwenden:

  1. Bewegen Sie die Markierung auf dem Boden der nummerierten Skala, und schließen Sie das Mundstück mit dem Peak-Flow-Meter (wenn es nicht bereits angeschlossen ist).
  2. Steh auf, wenn du kannst.
  3. Atmen Sie tief ein, füllt die Lungen vollständig.
  4. Zeigen Sie Ihre Lippen fest um das Mundstück. Schlag so hart und so schnell wie möglich mit einem einzigen Atemzug.
  5. Beachten Sie die endgültige Position des Markers. Dies ist Ihr Peak-Flow-Rate.
  6. Befolgen Sie die oben genannten Schritte dann blasen in den Peak-Flow-Meter zwei weitere Male. Notieren Sie den höchsten Wert der drei.

Um genaue Messwerte zu erhalten, stellen Sie sicher wissen, wie Sie Ihre Peak-Flow-Meter richtig zu nutzen. Fragen Sie Ihren Arzt oder andere Leistungserbringer zu beobachten Sie es verwenden. Es ist auch wichtig, um Ihre Peak-Flow-Meter sauber. Folgen Sie den Anweisungen des Herstellers - die meisten Peak-Flow-Meter erfordert wöchentliche Reinigung mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel.

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Was Sie erwarten können

Um zu beginnen, wird Ihr Arzt will eine Vorstellung von Ihrer Peak-Flow-Messungen zu erhalten, wenn Sie sich gut fühlen und keine Asthma-Symptome.

Messungen von einem Peak-Flow-Meter genannt werden Ihre Peak-Flow-Rate. Sie finden Ihre tägliche Peak-Flow-Rate über einen Zwei-bis Drei-Wochen-Frist aufzunehmen. Ihre höchsten Gipfel Fließgeschwindigkeit in diesem Zeitraum wird als bekannt "persönliche Bestzeit." Ihre persönliche Bestzeit dient als Benchmark in Ihrer täglichen Asthma-Management-Plan.

Wenn Sie bitte Ihre Peak-Flow-
Ihr Arzt wird wahrscheinlich empfehlen, mit Ihren Peak-Flow-Meter einmal am Tag - in der Regel, bevor Sie Ihre reguläre Asthma-Medikamente nehmen in den Morgen.

Wenn Ihr Asthma unter Kontrolle ist die meiste Zeit, kann Ihr Arzt sagen, es ist OK, um Ihre Peak-Flow alle paar Tage statt jeden Tag überprüfen. Wenn Ihr Asthma nicht gut kontrolliert wird, müssen Sie möglicherweise Peak-Flow-Werte mehr als einmal pro Tag nehmen.

Zusätzlich zu den regelmäßigen Peak-Flow-Monitoring, müssen Sie Ihre Peak-Flow in diesen Situationen zu überprüfen:

  • Sie haben Asthma-Symptome, die Sie nachts wach.
  • Sie haben Symptome während des Tages erhöht.
  • Sie haben eine Erkältung, Grippe oder andere Krankheiten, die Ihre Atmung beeinflusst.
  • Sie müssen schnell Linderung verwenden (Rettungs-) Medikamente, wie inhalatives Salbutamol. (Überprüfen Sie Ihre Peak-Flow, bevor Sie Rescue-Medikation zu nehmen. Dann prüfen Sie erneut nach 20 oder 30 Minuten.)

Verfolgen Sie Ihre Lesungen
Nehmen Sie Ihre Peak-Flow-Rate in einem Asthma-Tagebuch. Einige Leute nehmen ihre Peak-Flow-Zählerstände von Hand. Aber wenn Sie eine elektronische Gesundheitsakte haben, können Sie wählen, um Ihre Daten in den Datensatz mit einem Computer oder mobilen Gerät einzugeben. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, und Ihre Daten mit Ihrem Arzt oder Ärztin und Familienmitgliedern. Einige Peak-Flow-Meter laden diese Daten automatisch.

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Ergebnisse

Peak-Flow-Meter. Verwenden Sie Ihre Peak-Flow-Meter.
Peak-Flow-Meter. Verwenden Sie Ihre Peak-Flow-Meter.

Wenn Sie und Ihr Arzt Ihre Peak-Flow-Zonen eingerichtet, verwenden Sie ein Farbleitsystem auf Ihre Symptome und Ihre Peak-Flow-Basis. Dieses System sagt Ihnen, was zu tun ist, wenn Sie in jeder Zone sind.

Grün, gelb und rot: das Verständnis Ihrer Peak-Flow-Zonen
Ihr Arzt wird Ihre personenbezogenen am besten auf Ihre Peak-Flow-Zonen eingerichtet. Jede Zone wird durch Ihre Peak-Flow-Rate und Symptome bestimmt. Der Farbcode für jede Zone spiegelt zunehmend schwerer Symptome:

Grüne Zone = stabil

  • Ihre Peak-Flow-Rate von 80 bis 100 Prozent Ihrer persönlichen Bestleistung, ein Indiz dafür, dass Ihr Asthma unter Kontrolle ist.
  • Sie haben wahrscheinlich keine Asthma Anzeichen oder Symptome.
  • Nehmen Sie vorbeugende Medikamente wie gewohnt.
  • Wenn Sie innerhalb der grünen Zone konsequent zu bleiben, kann Ihr Arzt empfehlen Reduzierung Ihrer Asthma-Medikamente.

Yellow Zone = Vorsicht

  • Ihre Peak-Flow-Rate liegt bei 50 bis 80 Prozent Ihrer persönlichen Bestleistung, ein Indiz dafür, dass Ihr Asthma wird immer schlimmer.
  • Sie könnten Anzeichen und Symptome wie Husten, Keuchen oder Engegefühl in der Brust - aber Ihr Peak-Flow-Preise können sinken, bevor Symptome auftreten.
  • Sie müssen zu erhöhen oder zu ändern Sie Ihre Asthma-Medikamente.

Red Zone = Gefahr

  • Ihre Peak-Flow-Rate weniger als 50 Prozent Ihrer persönlichen Bestleistung, ein Hinweis auf einen medizinischen Notfall.
  • Sie haben möglicherweise schweren Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit. Stoppen, was du tust, und verwenden Sie einen bronchodilator oder andere Medikamente, um die Atemwege zu öffnen.
  • Ihre Asthma-Aktionsplan wird Ihnen helfen, zu entscheiden, ob Sie mit Ihrem Arzt rufen, eine mündliche Kortikosteroid oder suchen Notfallversorgung.

Peak-flow: nur ein Werkzeug für die Asthma-Kontrolle
Mit einem Peak-Flow-Meter kann ein wirksames Instrument für die Verwaltung Ihrer Asthma sein - aber es gibt andere Dinge, die Sie tun müssen:

  • Verwenden Sie einen Asthma-Aktionsplan. Ein Aktionsplan ist ein einfacher, aber wichtiger Teil der Verwaltung Ihrer Asthma. Es hilft Ihnen, zu verfolgen, welche Medikamente zu nehmen, wenn sie zu nehmen und was Sie brauchen, Dosen, je nachdem, ob Sie in Ihrem grün, gelb oder rot Zone.
  • Treffen Sie mit Ihrem Arzt. Auch wenn Ihr Asthma unter Kontrolle, mit Ihrem Arzt treffen sich regelmäßig, um Ihren Aktionsplan überprüfen und überarbeiten sie nach Bedarf. Asthma Symptome im Laufe der Zeit ändern können, das heißt, Ihre Behandlung muss eventuell zu verändern, zu.
  • Vermeiden Sie Ihre Trigger. Achten Sie auf die Dinge, die Ihre Asthma-Symptome auslösen oder noch schlimmer machen und versuchen, sie zu vermeiden.
  • Als gesunde Entscheidungen Schritte unternehmen, um gesund zu bleiben -. Zum Beispiel, Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts, regelmäßige Bewegung und nicht rauchen - kann einen großen Unterschied bei der Verringerung Ihre Asthma-Symptome zu machen.

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