Psychische Erkrankungen

Psychische Gesundheit: Überwindung der Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen

Falsche Vorstellungen über psychische Erkrankungen können erhebliche Probleme verursachen. Erfahren Sie, was Sie über Stigmatisierung zu tun.

Stigma ist, wenn jemand Sie Richter auf der Grundlage einer persönlichen Eigenschaft. Leider ist dies ein gemeinsames Erlebnis für Menschen, die eine psychische Erkrankung haben. Stigma mag offensichtlich sein und direkt, wie jemand, die eine negative Bemerkung über Ihre psychische Krankheit oder deren Behandlung. Oder es kann sehr subtil sein, wie jemand vorausgesetzt, Sie könnte instabil, gewalttätig oder gefährlich, weil Sie ein psychisches Bedingung haben. Sie können sogar selbst beurteilen. Einige der schädlichen Auswirkungen der Stigmatisierung gehören

  • Mangelndes Verständnis von Familie, Freunden, Kollegen oder andere, die Sie wissen
  • Diskriminierung bei der Arbeit oder in der Schule
  • Schwierigkeitsgrad der Wohnungssuche
  • Mobbing, körperliche Gewalt oder Belästigung
  • Krankenversicherung, die nicht angemessen decken Ihren psychischen Erkrankungen
  • Der Glaube, dass Sie nie in der Lage, auf bestimmte Herausforderungen oder dass Erfolg kann man nicht verbessern Sie Ihre Situation

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Schritte zu bewältigen mit Stigma

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie mit Stigmatisierung umgehen können:

  • Holen Behandlung. Können Sie nur ungern zugeben, Sie haben eine Erkrankung, die behandelt werden muss. Lassen Sie sich nicht die Angst, "mit der Aufschrift" mit einer psychischen Erkrankung verhindern, dass Sie von der Suche nach Hilfe. Die Behandlung kann die Befreiung durch die Identifizierung, was falsch ist konkret und der Verringerung der Symptome, die mit Ihrer Arbeit und Privatleben einmischen zu stellen.
  • Lassen Sie sich nicht Stigma erstellen Selbstzweifel und Scham. Stigma nicht nur von anderen kommen. Möglicherweise haben Sie die irrigen Glauben, dass Ihr Zustand ein Zeichen der persönlichen Schwäche ist, oder dass Sie sollten in der Lage, es ohne Hilfe zu kontrollieren. Ich suche psychologische Beratung, Aufklärung selbst über Ihre Krankheit und die Verbindung mit anderen mit einer psychischen Erkrankung kann Ihnen helfen, das Selbstwertgefühl und überwinden zerstörerische Selbst-Urteil.
  • Nicht isolieren sich. Falls Sie eine psychische Erkrankung haben, können Sie nur ungern jemanden davon zu erzählen. Habt den Mut, in Ihrem Ehepartner, Familienmitglieder, Freunde, Geistliche oder andere Mitglieder Ihrer Gemeinschaft anzuvertrauen. Erreichen Sie Personen Ihres Vertrauens für das Mitgefühl, Unterstützung und Verständnis die Sie benötigen.
  • Nicht gleichzusetzen Sie sich mit Ihrer Krankheit. Sie sind keine Krankheit. Also anstatt zu sagen "Ich bin bipolar", sagen "Ich habe bipolaren Störung." Statt des Aufrufs yourself "eine schizophrene", nennen sich "eine Person mit Schizophrenie." Sagen Sie nicht, Sie "depressiv sind." Sagen Sie "haben klinische Depression."
  • Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe. Einige lokale und nationale Gruppen wie die National Alliance on Mental Illness (NAMI) bieten lokale Programme und Internet-Ressourcen, die der Stigmatisierung durch Aufklärung der Menschen mit psychischen Erkrankungen, deren Angehörige und die breite Öffentlichkeit zu helfen. Eine Reihe von staatlichen und bundesstaatlichen Behörden und Programme bieten auch Unterstützung für Menschen, die psychische Erkrankungen haben. Beispiele hierfür sind Agenturen wie die berufliche Rehabilitation und Veterans Affairs (VA).
  • Holen Sie sich Hilfe in der Schule. Wenn Sie oder Ihr Kind hat eine psychische Erkrankung, die das Lernen betrifft, herauszufinden, welche Pläne und Programme helfen könnte. Diskriminierung der Schüler wegen einer psychischen Zustand ist gegen das Gesetz, und Erzieher an Primär-, Sekundär-und College-Ebene erforderlich sind, um Studenten so gut wie möglich unterzubringen. Sprechen Sie mit Lehrern, Professoren oder Administratoren über den besten Ansatz und den verfügbaren Ressourcen. Wenn ein Lehrer nicht über eines Schülers Behinderung wissen, kann es zu Diskriminierung, Hindernisse für das Lernen und schlechten Noten führen.
  • Sprechen Sie heraus gegen Stigmatisierung. Drücken Sie Ihre Meinungen bei Veranstaltungen, in Leserbriefen oder im Internet. Es kann helfen, zu vermitteln Mut in andere vor ähnlichen Herausforderungen und Aufklärung der Öffentlichkeit über psychische Erkrankungen.
Psychische Erkrankungen. Lassen Sie sich nicht Stigma erstellen Selbstzweifel und Scham.
Psychische Erkrankungen. Lassen Sie sich nicht Stigma erstellen Selbstzweifel und Scham.

Andere Urteile fast immer aus einem Mangel an Verständnis, anstatt Informationen über die Fakten stammen. Lernen, um Ihren Zustand zu akzeptieren und erkennen, was Sie tun müssen, um sie zu behandeln müssen, um Unterstützung und Hilfe zu erziehen andere können einen großen Unterschied machen.

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