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Hochschule Depression: Was Eltern wissen müssen

Hochschule Depression ist ein häufiges Problem. Verstehen, warum der Übergang zur Hochschule macht junge Erwachsene anfällig für Depressionen - und was Sie dagegen tun können.

Helfen Sie Ihrem Kind machen den emotionalen Übergang zur Hochschule kann ein großes Unterfangen sein. Know how, um festzustellen, ob Ihr Kind Probleme beim Umgang mit dieser neuen Phase des Lebens - und was Sie tun können, um zu helfen.

Was ist College-Depression und warum sind Studenten anfällig für sie?

Depression ist eine Krankheit, die eine anhaltende Gefühl von Traurigkeit und Verlust des Interesses verursacht. Hochschule Depression ist nicht eine klinische Diagnose. Stattdessen ist das College Depression Depression, die während des Studiums beginnt.

College-Studenten stehen vor vielen Herausforderungen, Belastungen und Ängste, die bewirken, dass sie sich schnell überfordert fühlen können. Sie könnten auf eigene Faust zu leben zum ersten Mal und Heimweh. Sie sind wahrscheinlich auch die Anpassung an einen neuen Zeitplan und Arbeitsbelastung, Anpassung an das Leben mit Mitbewohnern, und herauszufinden, wie man angehören. Geld und intimen Beziehungen können auch als wichtige Quellen von Stress dienen. Der Umgang mit diesen Veränderungen beim Übergang vom Jugend-zum Erwachsenenalter auslösen können oder entlarven Depression während des Studiums in einigen jungen Erwachsenen.

Was sind die Auswirkungen von College-Depression?

Depression während des Studiums hat in Verbindung gebracht worden:

  • Gefährdete akademische Leistung
  • Rauchen
  • Riskantes Verhalten im Zusammenhang mit Alkoholmissbrauch, wie mit ungeschützten Sex

Was sind die Anzeichen dafür, dass ein Schüler mit College-Depression zu tun?

Viele Studenten gelegentlich traurig oder ängstlich, aber diese Gefühle passieren innerhalb von wenigen Tagen. Unbehandelte Depressionen bestehen und stört den normalen Aktivitäten.

Anzeichen und Symptome, dass ein Schüler erleben werden könnte Depression während des Studiums sind:

  • Gefühle von Traurigkeit oder Unglücklichsein
  • Reizbarkeit oder Frustration, auch über Kleinigkeiten
  • Verlust von Interesse und Freude an normalen Aktivitäten
  • Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen
  • Änderungen im Appetit oder Gewicht
  • Agitation oder Unruhe
  • Wutausbrüche
  • Verlangsamt Denken, Sprechen oder Körperbewegungen
  • Unentschlossenheit, Ablenkbarkeit und verminderte Konzentration
  • Erschöpfung, Müdigkeit und Energieverlust
  • Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuld, Fixierung auf Fehler der Vergangenheit, oder selbst schuld, wenn die Dinge nicht richtig
  • Probleme beim Denken, Konzentrationsschwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen und Dinge zu erinnern
  • Häufige Gedanken an Tod, Sterben oder Selbstmord
  • Weinkrämpfe ohne ersichtlichen Grund
  • Unerklärliche körperliche Probleme wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen

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Was soll ich tun, wenn ich vermute, mein Kind erlebt College Depression?

Anzeichen und Symptome von Depressionen könnte schwierig sein, zu bemerken, wenn Ihr Kind nicht mehr zu Hause leben. College-Studenten könnten auch Schwierigkeiten haben, Hilfe suchen bei Depressionen aus Verlegenheit oder Angst, nicht passend in.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind könnte mit Depressionen zu tun haben, mit ihm zu sprechen oder sie über das, was vor sich geht und zu hören. Ermutigen Sie Ihr Kind über seine Gefühle zu sprechen. Also, fragen Sie ihn oder sie einen Termin bei einem Arzt so bald wie möglich zu machen. Viele Hochschulen bieten psychosoziale Dienste.

Denken Sie daran, vielleicht depressive Symptome nicht besser auf eigene Faust - und Depression könnte noch schlimmer, wenn sie nicht behandelt wird. Unbehandelte Depressionen können zu anderen psychischen und physischen Gesundheit Fragen oder Probleme in anderen Bereichen des Lebens führen. Gefühle von Depression kann auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Drogenmissbrauch und das Risiko von Selbstmord.

Wie kann ich meinem Kind helfen, mit Depressionen fertig zu werden während des Studiums?

Neben dem Bemühen um die Behandlung, kann Ihr Kind Schritte unternehmen, um sich besser fühlen. Zum Beispiel, ermutigen Sie Ihre Schüler:

  • Nehmen Sie es ein Schritt zu einer Zeit. Ermutigen Sie Ihr Kind zu verhindern, dass wichtige Entscheidungen, wie Fachwechseln, oder tun zu viele Dinge auf einmal. Stattdessen brechen große Aufgaben in kleine.
  • Beteiligen Sie sich an Aktivitäten. Urge Ihr Kind an Aktivitäten zu beteiligen, dass er oder sie genießt, was helfen könnte, zu vermindern oder zu verschieben Fokus weg von seinen negativen Gefühlen. Körperliche Aktivität kann besonders hilfreich sein.
  • Unterstützung suchen. Ermutigen Sie Ihr Kind zu bekommen, um Menschen in seinem Wohnheim und Klassen kennen. Freunde können Ihrem Kind helfen, fühlen sich wohler in einer neuen Umgebung. Familie kann eine große Quelle von Unterstützung sein, auch.

Wie kann ich verhindern, College-Depression?

Tween und jugendlich Gesundheit. Nehmen Sie es ein Schritt zu einer Zeit.
Tween und jugendlich Gesundheit. Nehmen Sie es ein Schritt zu einer Zeit.

Es gibt keinen sicheren Weg, um Depression während des Studiums zu verhindern. Allerdings kann helfen, Ihr Kind sich daran gewöhnt, seine oder ihre College-Campus vor dem Beginn des Schuljahres Ihr Kind vom Gefühl überwältigt durch den Übergang zu verhindern. Ermutigen Sie Ihr Kind, den Campus besuchen und sprechen Sie mit anderen Studenten, Laienberaterinnen oder Fakultät über das, was zu erwarten ist und wo man um Unterstützung wenden.

Wenn Ihr College-Kind hat Risikofaktoren für oder eine Geschichte von Depressionen, um dem Arzt Ihres Kindes sprechen, welche Art von Beratung Optionen können am besten helfen Sie Ihrem Kind mit dem Übergang zur Hochschule. Darüber hinaus helfen Sie Ihrem Kind sich mit dem Campus Beratung Ressourcen.

Erinnern Sie sich, immer Behandlung frühestens Zeichen für ein Problem kann die Symptome zu lindern, verhindern Depression von der Rückkehr und helfen Schülern in der Schule erfolgreich zu sein.

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