Vaskuläre Demenz

Bestimmung

Vaskuläre Demenz ist ein allgemeiner Begriff beschreibt Probleme mit Begründung, Planung, Urteilsvermögen, Speicher und andere Denkprozesse durch Hirnschäden aus wertgeminderten Blutfluss zum Gehirn verursacht.

Sie können vaskuläre Demenz nach einem Schlaganfall Blöcke eine Arterie im Gehirn zu entwickeln, aber Schlaganfälle verursachen nicht immer vaskulärer Demenz. Ob ein Schlaganfall beeinflusst Ihr Denken und Argumentieren, hängt von Ihrem Schlaganfall Schweregrad und Lage. Vaskuläre Demenz kann auch von anderen Bedingungen, die Schäden der Blutgefäße führen und reduzieren die Durchblutung, entziehen Ihrem Gehirn lebenswichtigen Sauerstoff und Nährstoffe.

Faktoren, die das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall erhöhen - einschließlich hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel und Rauchen - auch erhöhen Ihre Risiko vaskulärer Demenz. Die Steuerung dieser Faktoren kann helfen senken Sie Ihre Chancen für die Entwicklung einer vaskulären Demenz.

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Symptome

Vaskuläre Demenz Symptome variieren, abhängig von der Teil des Gehirns, wo die Durchblutung beeinträchtigt wird. Symptome oft überschneiden sich mit denen von anderen Arten von Demenz, insbesondere Alzheimer-Krankheit. Vaskuläre Demenz Symptome können die meisten klare, wenn sie plötzlich nach einem Schlaganfall auftreten. Wenn Veränderungen in Ihrem Denken und Argumentieren eindeutig zu einem Schlaganfall verbunden scheinen, ist diese Bedingung auch als "post-stroke dementia."

Ein weiteres charakteristisches Muster von vaskulärer Demenz Symptome manchmal folgt einer Reihe von Schlaganfällen oder Mini-Schlaganfälle. In diesem Muster kommt es zu Veränderungen in Ihrem Denkprozesse in spürbar "Schritte" nach unten aus der vorherigen Ebene der Funktion, im Gegensatz zu der allmählichen, stetigen Rückgang, die typischerweise in der Alzheimer-Krankheit.

Vaskuläre Demenz. Stroke (Infarkt) Blockade einer Hirnarterie.
Vaskuläre Demenz. Stroke (Infarkt) Blockade einer Hirnarterie.

Aber vaskulärer Demenz kann auch sehr allmählich, wie Alzheimer-Krankheit. Was mehr ist, vaskulärer Demenz und Alzheimer treten oft gemeinsam auf. Studien zeigen, dass Menschen mit Demenz Symptome haben in der Regel Veränderungen des Gehirns typisch für mehr als einen Typ. Einige Ärzte nennen diesen Zustand "gemischte Demenz."

Vaskuläre Demenz Symptome sind:

  • Confusion
  • Ärger Aufmerksamkeit und Konzentration
  • Reduzierte Fähigkeit, Gedanken oder Handlungen organisieren
  • Rückgang der Fähigkeit, eine Situation zu analysieren, entwickeln eine effektive Planung und Kommunikation planen, andere
  • Schwierigkeit zu entscheiden, was als nächstes zu tun
  • Probleme mit Speicher
  • Unruhe und Aufregung
  • Unsicherer Gang
  • Plötzliche oder häufiger Harndrang, oder die Unfähigkeit, beim Wasserlassen kontrollieren
  • Wandering in der Nacht
  • Depression

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Ursachen

Vaskuläre Demenz Ergebnisse von den Bedingungen, die Ihr Gehirn die Blutgefäße schädigen, wodurch ihre Fähigkeit, Ihr Gehirn mit den großen Mengen von Nahrung und Sauerstoff braucht, um Denkprozesse effektiv zu versorgen.

Allgemeine Bedingungen, die zu einer vaskulären Demenz führen können, umfassen:

  • Stroke (Infarkt) Blockade einer Hirnarterie. Strokes, die ein Gehirn Arterie blockieren verursachen in der Regel eine Reihe von Symptomen, die vaskuläre Demenz umfassen kann. Aber einige Schlaganfälle verursachen keine Symptome bemerkbar. Diese "stille Hirninfarkte" noch erhöhen Demenzrisiko. Bei beiden still und offensichtlich Schlaganfall, erhöht das Risiko von vaskulärer Demenz mit der Anzahl von Infarkten, die im Laufe der Zeit auftreten. Eine Art von vaskulärer Demenz mit vielen Strichen heißt Multi-Infarkt-Demenz.
  • Verengte oder chronisch beschädigt Gehirn Blutgefäße. Bedingungen, die eng oder verursachen langfristige Schäden am Gehirn Blutgefäße auch vaskuläre Demenz führen kann. Zu diesen Bedingungen gehören die Abnutzung im Zusammenhang mit Anti-Aging, Bluthochdruck, Arterienverkalkung, Diabetes, Lupus erythematodes, Hirnblutung und Arteriitis temporalis.

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Risikofaktoren

Im Allgemeinen sind die Risikofaktoren für vaskuläre Demenz die gleichen wie die für Herzerkrankungen und Schlaganfall. Risikofaktoren für vaskuläre Demenz gehören:

  • Zunehmendes Alter. Ihr Risiko für eine vaskuläre Demenz steigt, wie Sie älter werden. Die Erkrankung ist selten vor dem 65. Lebensjahr, und das Risiko steigt deutlich, wie Sie Ihren 80er und 90er Jahren zu erreichen.
  • Geschichte von Herzinfarkt, Schlaganfall oder Mini-Schlaganfälle. Wenn Sie hatte einen Herzinfarkt haben, können Sie ein erhöhtes Risiko, Blutgefäß Probleme in Ihrem Gehirn. Die Hirnschäden, die mit einem Schlaganfall oder einer Mini-Schlaganfall (transitorische ischämische Attacke) auftritt, kann das Risiko erhöhen, eine Demenz zu entwickeln.
  • Atherosklerose. Dieser Zustand tritt auf, wenn Ablagerungen von Cholesterin und anderen Stoffen (Plaques) aufbauen in den Arterien und verengen die Blutgefäße. Atherosklerose kann zu einem erhöhten Risiko von vaskulären Demenz - und möglicherweise das Risiko der Alzheimer-Krankheit - durch Verringerung des Blutflusses, die Ihr Gehirn ernährt.
  • Hohe Cholesterinwerte. Erhöhte Konzentrationen von Low-Density-Lipoprotein (LDL), das sogenannte "schlechte" Cholesterin, sind mit einem erhöhten Risiko für vaskuläre Demenz und möglicherweise mit einem höheren Risiko für die Alzheimer-Krankheit.
  • Hoher Blutdruck. Wenn Ihr Blutdruck zu hoch ist, bringt es eine zusätzliche Belastung für die Blutgefäße überall im Körper, einschließlich Ihres Gehirns. Dies erhöht die Gefahr von Gefäßerkrankungen im Gehirn.
  • Diabetes. Hohe Blutzuckerwerte schädigen die Blutgefäße im ganzen Körper. Schaden in Gehirn Blutgefäße können zu einem erhöhten Risiko von Schlaganfall und vaskulärer Demenz.
  • Rauchen. Rauchen direkt schädigt die Blutgefäße, wodurch das Risiko von Arteriosklerose und anderen Herz-Kreislauferkrankungen, einschließlich vaskulärer Demenz.
  • Vorhofflimmern. In dieser Herzrhythmusstörung, beginnen die oberen Kammern des Herzens zu schnell und unregelmäßig schlagen, aus der Abstimmung mit Herzenslust unteren Kammern. Vorhofflimmern erhöht das Risiko für einen Schlaganfall um was zu einer schlechten Durchblutung Ihres Gehirns und anderswo im Körper.

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Vorbereitung für den Termin

Wenn Sie hatte einen Schlaganfall haben, wird Ihre erste Gespräche über Ihre Symptome und Erholung dürfte statt im Krankenhaus. Wenn Sie bemerken, mildere Symptome sind, können Sie sich entscheiden, mit Ihrem Arzt über Veränderungen in Ihrem Denken sprechen, oder Sie können darauf auf Drängen eines Familienmitglieds, die Ihren Termin arrangiert und geht mit Ihnen zu suchen.

Sie können durch den Anblick Ihrer Hausarzt starten, aber er oder sie ist wahrscheinlich, Sie zu einem Arzt, der bei Erkrankungen des Gehirns und des Nervensystems (Neurologe) spezialisiert beziehen.

Weil Termine können kurz sein, und es ist oft eine viel Boden zu decken, ist es eine gute Idee, auch für den Termin vorbereitet werden. Hier einige Informationen, die Ihnen helfen bereit und wissen, was Sie von Ihrem Arzt erwarten.

Was Sie tun können

  • Seien Sie sich bewusst von allen Pre-Termin Einschränkungen. Wenn Sie Ihren Termin zu machen, fragen, ob Sie schnell für Blutuntersuchungen oder wenn Sie etwas anderes für diagnostische Tests vorzubereiten tun müssen.
  • Notieren Sie alle Ihre Symptome. Ihr Arzt wird, um Details über das, was die Ursache Ihrer Sorge um Ihr Gedächtnis oder geistige Funktion kennen. Machen Sie sich Notizen über einige der wichtigsten Beispiele des Vergessens, schlechtes Urteilsvermögen oder andere hinfällig Sie wollen zu erwähnen. Versuchen Sie sich zu erinnern, wenn Sie das erste Mal den Verdacht, dass etwas falsch sein könnte. Wenn Sie denken, Ihre Schwierigkeiten werden immer schlechter, bereit sein, zu erklären, warum.
  • Nehmen Sie an ein Familienmitglied oder einen Freund, wenn möglich. Bestätigung von einem Verwandten oder vertrauenswürdigen Freund kann eine wichtige Rolle in der Bestätigung, dass Ihre Schwierigkeiten offensichtlich andere spielen. Nachdem jemand entlang kann Ihnen auch helfen tanken alle Daten während Ihres Termins zur Verfügung gestellt.
  • Machen Sie eine Liste Ihrer anderen medizinischen Bedingungen. Ihr Arzt wird wissen wollen, ob Sie gerade sind, die für Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Schlaganfälle Vergangenheit oder sonstigen Bedingungen behandelt.
  • Machen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente, einschließlich over-the-counter Medikamente und Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel.
Vorbereitung für den Termin. Verengte oder chronisch beschädigt Gehirn Blutgefäße.
Vorbereitung für den Termin. Verengte oder chronisch beschädigt Gehirn Blutgefäße.

Weil die Zeit mit Ihrem Arzt beschränkt ist, wird schriftlich eine Liste von Fragen helfen Ihnen, das Beste aus Ihrem Termin. Wenn Sie sehen, Ihren Arzt zu den Sorgen über vaskuläre Demenz sind, einige Fragen zu stellen sind:

  • Muss ich Probleme mit dem Denken, Planung oder Erinnerung?
  • Glaubst du, meine Symptome sind wegen Kreislaufproblemen in meinem Gehirn?
  • Welche Tests benötige ich?
  • Brauche ich einen Spezialisten aufzusuchen? Was wird das kosten? Wird meine Versicherung es?
  • Wenn meine Diagnose vaskulärer Demenz, werden Sie oder ein anderer Arzt verwalte meine laufende Betreuung? Können Sie mir helfen, einen Plan in Kraft, mit all meinen Ärzten arbeiten?
  • Sind Behandlungen zur Verfügung?
  • Gibt es eine generische Alternative zu jedem Medikament verschreiben können?
  • Gibt es irgendwelche klinischen Studien mit experimentellen Behandlungen, die ich beachten sollte?
  • Was sollte ich erwarten, geschehen über die lange Sicht?
  • Werden meine Symptome beeinflussen, wie ich meine anderen gesundheitlichen Bedingungen zu verwalten?
  • Muss ich irgendwelche Einschränkungen zu folgen?
  • Haben Sie Broschüren oder anderen gedruckten Material, das ich mit nach Hause nehmen kann? Welche Websites und Support-Ressourcen empfehlen Sie?

Zusätzlich zu den Fragen, die Sie vor der Zeit vorbereitet haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu bitten, alles, was Sie nicht verstehen, zu klären.

Was kann man von Ihrem Arzt erwarten
Ihr Arzt wird wahrscheinlich auch Fragen für Sie haben. Sein bereit zu reagieren kann freie Zeit, um auf alle Punkte, die Sie über eingehende Gespräch konzentrieren. Ihr Arzt kann fragen:

  • Welche Arten von Denken und mentale Probleme hinfällig sind Sie mit? Wann haben Sie zum ersten Mal bemerkt sie?
  • Sind sie stetig schlimmer, oder sind sie manchmal besser und manchmal schlechter? Haben sie plötzlich schlechter geworden?
  • Hat jemand in Ihrer Nähe äußerte sich besorgt über Ihr Denken und Argumentieren?
  • Haben Sie schon Probleme mit irgendeinem langjährigen Aktivitäten oder Hobbys?
  • Haben Sie das Gefühl jede trauriger oder ängstlicher als sonst?
  • Haben Sie in letzter Zeit verloren gegangen auf einer Fahrstrecke oder in einer Situation, in der Regel ist Ihnen vertraut?
  • Haben Sie bemerkt, alle Änderungen in der Art und Weise reagieren Sie auf Menschen oder Ereignisse?
  • Haben Sie eine Veränderung in Ihrem Energieniveau?
  • Sind Sie derzeit für hohen Blutdruck, hohe Cholesterinwerte, Diabetes, Herzkrankheiten oder Schlaganfall behandelt? Haben Sie für eine dieser in der Vergangenheit behandelt?
  • Welche Medikamente nehmen Sie?
  • Nehmen Sie keine Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel?
  • Trinken Sie Alkohol? Wie viel?
  • Rauchen Sie?
  • Haben Sie bemerkt, jedes Zittern oder Schwierigkeiten beim Gehen?
  • Haben Sie irgendwelche Schwierigkeiten Erinnerung an Ihre Arzttermine oder wann Sie Ihre Medikamente zu nehmen?
  • Haben Sie Ihre Hör-und Sehvermögen getestet vor kurzem?
  • Hat jemand in Ihrer Familie jemals Probleme mit dem Denken oder an Dinge zu erinnern, wie sie älter wurde? War schon mal jemand mit der Alzheimer-Krankheit oder Demenz diagnostiziert?

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Untersuchungen und Diagnostik

Ärzte können fast immer feststellen, dass Sie Demenz haben, aber es gibt keinen spezifischen Test, die Sie haben vaskuläre Demenz bestätigt. Ihr Arzt wird ein Urteil darüber, ob vaskuläre Demenz ist die wahrscheinlichste Ursache Ihrer Beschwerden auf die Informationen, die Sie, Ihre medizinische Geschichte für einen Schlaganfall oder Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, und die Ergebnisse der Tests, die klären helfen, Ihre Diagnose kann zu treffen.

Lab-Tests
Wenn Ihre Krankenakte nicht enthalten jüngsten Werte für die wichtigsten Indikatoren für die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen, wird Ihr Arzt testen:

  • Blutdruck
  • Cholesterin
  • Blutzucker

Er oder sie kann auch bestellen Tests, um andere mögliche Ursachen für Gedächtnisverlust und Verwirrung, wie zB:

  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Vitaminmangel

Neurologische Untersuchungen
Ihr Arzt wird wahrscheinlich Ihre gesamte neurologische Gesundheit durch Testen überprüfen:

  • Reflexes
  • Muskeltonus und die Kraft und Stärke, wie auf der einen Seite des Körpers vergleicht mit der anderen Seite
  • Fähigkeit zum Aufstehen von einem Stuhl und gehen quer durch den Raum
  • Tastsinn und Sehen
  • Koordination
  • Balancieren

Bildgebende
Bilder des Gehirns genau bestimmen können sichtbare Veränderungen durch Schlaganfälle, Gefäßerkrankungen, Tumoren oder Traumata, die Änderungen im Denken und Argumentieren verursachen können verursacht werden. Ein Gehirn-Bildgebung Studie kann Ihr Arzt Null auf eher Ursachen für Ihre Symptome zu helfen und andere Ursachen auszuschließen.

Brain-Imaging-Verfahren, kann Ihr Arzt empfehlen, um die Diagnose vaskulärer Demenz gehören:

  • Computertomographie (CT). Für ein CT-Scan, werden Sie auf einem schmalen Tisch, die in einer kleinen Kammer gleitet liegen. X-Strahlen durch den Körper aus verschiedenen Blickwinkeln, und ein Computer verwendet diese Informationen, um detaillierte Schnittbilder (Scheiben) des Gehirns zu erstellen. Dieser Test ist schmerzlos und dauert etwa 20 Minuten. Ein CT-Scan erhalten Sie Informationen über Ihr Gehirn die Struktur; sagen, ob alle Regionen Schrumpfung zeigen;. Erkennen und Hinweise auf Anschläge, Mini-Schlaganfälle (transitorische ischämische Attacken, Gefäßveränderungen oder Tumoren Manchmal werden Sie eine intravenöse (IV) Injektion von a erhalten Kontrastmittel, die helfen, zu markieren bestimmte Hirngewebe wird.
  • Magnetic Resonance Imaging (MRI). MRI nutzt Radiowellen und ein starkes Magnetfeld um detaillierte Bilder des Gehirns produzieren. Sie liegen auf einem schmalen Tisch, der in einem rohrförmigen MRI-Maschine, die laut knallt macht, während er Bilder erzeugt gleitet. Der gesamte Vorgang kann eine Stunde oder mehr. MRT sind schmerzlos, aber einige Leute klaustrophobisch im Inneren der Maschine und werden durch den Lärm gestört. MRT kann sogar näher als CTs über Schlaganfälle, Mini-Schlaganfälle und Blutgefäß Anomalien.

Karotis-Ultraschall
Dieses Verfahren nutzt Hochfrequenz-Schallwellen, ob Ihre Halsschlagadern bestimmen - die bis durchlaufen beiden Seiten des Halses, um Blut zu Gehirn versorgen - Anzeichen von Verengung als Folge der Plaque-Ablagerungen oder strukturelle Probleme. Ihr Test kann eine Doppler-Ultraschall, der die Bewegung des Blutes durch die Arterien zusätzlich zu strukturellen Merkmalen zeigt.

Neuropsychologischen Tests
Diese Art der Prüfung bewertet Ihre Fähigkeit zu:

  • Sprechen, schreiben und verstehen Sprache
  • Arbeiten mit Zahlen
  • Lernen und erinnern Informationen
  • Entwickeln Sie einen Plan des Angriffs und ein Problem zu lösen
  • Wirksam auf hypothetische Situationen

Neurospychological Tests manchmal zeigen charakteristische Ergebnisse für Menschen mit verschiedenen Formen von Demenz. Menschen mit vaskulärer Demenz kann eine außergewöhnlich harte Zeit mit der Analyse ein Problem und entwickeln eine effektive Lösung. Sie können wahrscheinlich weniger Probleme Erlernen neuer Informationen und Erinnern als Menschen mit Alzheimer, es sei denn ihre Blutgefäße Probleme spezifischen Hirnregionen wichtig für das Gedächtnis beeinflussen haben. Allerdings gibt es oft viele Überschneidungen in Prüfungsergebnisse für Menschen mit vaskulärer Demenz und Menschen, die Alzheimer-Krankheit haben.

Siehe auch

Behandlungen und Medikamente

Controlling Rahmenbedingungen und Risikofaktoren
Controlling Bedingungen, die die zugrunde liegenden Gesundheit Ihres Herzens und der Blutgefäße beeinflussen kann manchmal verlangsamen die Geschwindigkeit, mit der vaskulären Demenz kommt noch schlimmer, und kann auch manchmal verhindern, dass weitere Rückgang. Abhängig von Ihrer individuellen Situation, kann Ihr Arzt Medikamente zu verschreiben:

  • Senken Sie Ihren Blutdruck
  • Reduzieren Sie Ihren Cholesterinspiegel
  • Verhindern, dass das Blut gerinnt und halten Sie Ihre Arterien klar
  • Helfen Sie Ihren Blutzucker zu kontrollieren, wenn Sie Diabetes haben

Alzheimer-Medikamente
Die Food and Drug Administration (FDA) hat noch keine Medikamente speziell auf Änderungen im Urteil, Planung, Speicher und andere Denkprozesse durch vaskuläre Demenz zu behandeln genehmigt. Jedoch können bestimmte Medikamente von der FDA zugelassen, um diese Symptome in der Alzheimer-Krankheit zu behandeln, auch den Menschen helfen, mit vaskulärer Demenz auf den gleichen bescheidenen Umfang sie die mit Alzheimer helfen.

Ärzte können vorschreiben, eine oder beide der folgenden Alzheimer-Medikamenten:

  • Cholinesterasehemmer - einschließlich Donepezil (Aricept), Galantamin (Razadyne) und Rivastigmin (Exelon) - Arbeit durch die Förderung Ebenen einer Gehirnzelle Botenstoff im Gedächtnis und Urteil beteiligt. Als Nebenwirkungen können Übelkeit, Erbrechen, Muskelkrämpfe und Durchfall.
  • Memantine (Namenda) regelt anderen Gehirnzellen Botenstoff wichtige Informationen für die Verarbeitung, Speicherung und Abruf. Als Nebenwirkungen können Kopfschmerzen, Verstopfung, Verwirrtheit und Schwindelgefühl.

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Der Umgang und die Unterstützung

Menschen mit jeder Art von Demenz und ihre Betreuer - ob vaskuläre Demenz oder Alzheimer-Krankheit ist - Erfahrung eine Mischung von Gefühlen, einschließlich Verwirrung, Frustration, Wut, Angst, Unsicherheit, Trauer und Depression.

Pflege für jemanden mit Demenz

  • Sucht Unterstützung. Viele Menschen mit Demenz und ihre Familien profitieren von der Beratung oder lokale Support-Dienstleistungen. Kontaktieren Sie Ihren örtlichen Alzheimer Gesellschaft Affiliate mit Unterstützung Gruppen, Ressourcen und Verweise, häusliche Pflege Agenturen, stationären Pflegeeinrichtungen, Telefon-Hotline und pädagogische Seminare verbinden.
  • Geben Sie Ermutigung. Pflegende Angehörige können helfen, eine Person mit vaskulärer Demenz zu bewältigen, indem sie es zu hören, beruhigend die Person, die das Leben noch genießen kann, bietet Ermutigung und ihr Bestes tun, um zu helfen die Person behalten Würde und Selbstachtung.
  • Geben Sie eine ruhige Umgebung. Eine ruhige und berechenbares Umfeld kann dazu beitragen, Sorgen und Unruhe. Stellen Sie eine tägliche Routine, die angenehmen Tätigkeiten auch innerhalb der Komfortzone der Person mit vaskulärer Demenz umfasst. Neue Situationen, über Lärm, große Gruppen von Menschen, gehetzt oder gepresst zu erinnern, oder dazu aufgefordert, komplizierte Aufgaben tun können Angst verursachen. Als eine Person mit Demenz wird gestört, die Fähigkeit, klar zu denken lehnt sogar noch mehr.

Pflege für die Pflegeperson
Die Versorgung für eine Person mit Demenz ist körperlich und emotional anspruchsvoll. Gefühle von Wut und Schuldgefühle, Frustration und Entmutigung, Angst und Trauer, und soziale Isolation sind häufig. Aber die Aufmerksamkeit auf die eigenen Bedürfnisse und das Wohlbefinden ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie für sich selbst und für die Person in Ihrer Obhut tun können. Wenn Sie eine Betreuungsperson:

  • Erfahren Sie so viel über die Krankheit, wie Sie. Können Sie von Ihrem Hausarzt oder Neurologen über gute Informationsquellen. Ihr lokaler Bibliothekar kann Ihnen auch helfen, gute Ressourcen.
  • Stellen Sie Fragen von Ärzten, Sozialarbeitern und anderen in der Pflege Ihrer geliebten Menschen beteiligt.
  • Rufen Sie an Freunde und Familienmitglieder um Hilfe, wenn Sie es brauchen.
  • Machen Sie eine Pause jeden Tag.
  • Achten Sie auf Ihre Gesundheit durch den Anblick Ihrer eigenen Ärzte im Zeitplan, gesunde Mahlzeiten und körperliche Bewegung.
  • Nehmen Sie sich Zeit für Freunde, und erwägen, sich einer Selbsthilfegruppe.

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Vorbeugung

Die Gesundheit Ihres Gehirns Blutgefäße eng, um Ihre allgemeine Gesundheit des Herzens verbunden. Unter diesen Schritten, um Ihr Herz gesund kann auch dazu beitragen, das Risiko von vaskulären Demenz:

  • Pflegen Sie einen gesunden Blutdruck. Halten Sie Ihren Blutdruck im normalen Bereich kann helfen zu verhindern sowohl vaskulärer Demenz und Alzheimer-Krankheit.
  • Halten Sie Ihren Cholesterinspiegel in Schach. Eine gesunde, fettarme Ernährung und cholesterinsenkende Medikamente, wenn Sie sie brauchen können das Risiko von vaskulären Demenz zu reduzieren, wahrscheinlich durch eine Verringerung der Menge an Plaque-Ablagerungen in den Aufbau Ihres Gehirns Arterien.
  • Diabetes verhindern oder zu kontrollieren. Vermeidung der Entstehung von Diabetes mit Diät und Bewegung, ist ein weiterer möglicher Weg, um das Risiko von Demenz zu verringern. Wenn Sie bereits Diabetes haben, kann die Steuerung Ihres Blutzuckerspiegels schützen Sie Ihr Gehirn die Blutgefäße vor Schäden.
  • Beenden Sie das Rauchen. Rauchtabak Schäden Blutgefäße überall im Körper.
  • Holen Sie sich körperliche Bewegung. Regelmäßige körperliche Aktivität sollte ein wichtiger Bestandteil eines jeden Wellness-Plan sein. Zusätzlich zu all den anderen Vorzügen, kann Bewegung helfen Sie vermeiden, vaskuläre Demenz.

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