Wehen und Geburt, Wochenbett Pflege

Phasen der Arbeit: Baby, es ist Zeit!

Labor ist ein natürlicher Prozess. Hier ist, was Sie während der drei Phasen der Arbeit erwarten - und wie man Komfort Arbeitsmarkt Fortschritte zu fördern.

Jede Frau hat Arbeit ist einzigartig, sogar von einer Schwangerschaft in die nächste. In einigen Fällen ist die Arbeit über in einer Angelegenheit von Stunden. In anderen Fällen, testet Arbeit einer Mutter körperliche und emotionale Ausdauer.

Du wirst nicht wissen, wie Ihre Arbeit wird sich entfalten, bis es passiert. Sie bereiten jedoch durch das Verständnis der typische Ablauf.

Stufe 1: vorzeitigen Wehen und der aktiven Arbeitsmarktpolitik

Die erste Phase der Arbeit tritt auf, wenn der Muttermund öffnet sich (Streckungen) und dünnt (verwischt), damit das Baby in den Geburtskanal zu bewegen. Dies ist die längste der drei Phasen der Arbeit. Vorzeitigen Wehen und der aktiven Arbeitsmarktpolitik - Es ist eigentlich in zwei Phasen der eigenen unterteilt.

Frühe Arbeit
Während der frühen Arbeit, wird Ihr Muttermund beginnt sich zu erweitern. Du wirst milden Kontraktionen während der frühen Arbeit fühlen. Sie werden in der Regel dauern 30 bis 90 Sekunden und kommen in regelmäßigen Abständen. Kurz vor dem Ende der frühen Arbeit, wird Ihre Kontraktionen wahrscheinlich weniger als fünf Minuten auseinander.

Als Ihr Muttermund zu öffnen beginnt, könnte man eine braune oder blutiger Ausfluss aus der Vagina bemerken. Dies ist wahrscheinlich die Schleim-Stecker, die zervikalen Öffnung, auch bekannt als blutige Show bekannt blockiert.

Wie lange es dauert: Frühe Arbeit ist unberechenbar. Für die erstmalige Mütter, ist die durchschnittliche Länge der frühen Arbeit von sechs bis 12 Stunden. Es ist oft viel kürzer für Nachlieferungen.

Was Sie tun können: Bis die Wehen an Häufigkeit und Intensität zu erhöhen, ist es bis zu Ihnen. Für viele Frauen ist eine frühe Arbeit nicht besonders unangenehm. Sie könnte wie Hausarbeit, einen Spaziergang oder einen Film fühlen - oder man könnte einfach weiterhin Ihre täglichen Aktivitäten.

Um den Komfort während der frühen Arbeit zu fördern:

  • Nehmen Sie eine Dusche oder Badewanne
  • Hören Sie entspannende Musik
  • Haben Sie eine sanfte Massage
  • Versuchen langsame, tiefe Atmung oder Entspannungstechniken im Kindbett Klasse unterrichtet
  • Ändern Positionen
  • Trinken Flüssigkeiten
  • Essen Sie leichte, gesunde Snacks
  • Bewerben Eisbeutel oder Wärme in den unteren Rücken

Aktive Arbeitsmarktpolitik
Jetzt ist es Zeit für die eigentliche Arbeit beginnen. Während der aktiven Arbeitsmarktpolitik, wird Ihr Muttermund bis 10 Zentimeter (cm) erweitern. Ihre Kontraktionen werden stärker, länger, enger zusammen und regelmäßig. Ihre Beine verkrampfen könnte, und man könnte übel. Man könnte glauben, Ihr Wasser zu brechen - wenn es nicht schon hat. Vielleicht fühlen sich zunehmend unter Druck in den Rücken, wie gut. Wenn Sie nicht auf Ihre Arbeit und Lieferung Anlage geleitet haben noch, dann ist jetzt die Zeit.

Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr anfängliche Begeisterung schwindet wie Ihre Arbeit fortschreitet und die Schmerzen verstärkt. Fühlen Sie sich nicht, dass Sie aufgeben, wenn Sie für Schmerzmittel oder Betäubung fragen. Ihr Pflegeteam wird gemeinsam mit Ihnen die beste Wahl für Sie und Ihr Baby zu machen. Denken Sie daran, Sie sind der einzige, der Ihren Bedarf zur Schmerzlinderung beurteilen können.

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Wie lange es dauert: Aktive Arbeitsmarktpolitik dauert oft bis zu acht Stunden. Für einige Frauen, dauert aktiven Arbeitsmarktpolitik Stunden länger. Für andere - insbesondere diejenigen, die zuvor einen vaginalen Entbindung haben - aktive Arbeitsmarktpolitik ist viel kürzer.

Was Sie tun können: Ihre Arbeit Coach und Pflegeteam für Ermutigung und Unterstützung zu suchen. Versuchen Atem-und Entspannungstechniken, um dem wachsenden Unbehagen zu bekämpfen. Verwenden Sie, was Sie bei der Geburt Klasse gelernt oder fragen Sie Ihren Arzt Team für Anregungen.

Um den Komfort während der aktiven Arbeitsmarktpolitik zu fördern:

  • Ändern Positionen
  • Rolle auf einem großen Gummiball (Geburt Ball)
  • Nehmen Sie ein warmes Bad oder Dusche
  • Machen Sie einen Spaziergang, zu stoppen, um durch Kontraktionen atmen
  • Haben Sie eine sanfte Massage zwischen den Wehen

Die lst Teil der aktiven Arbeitsmarktpolitik - oft als Übergang bezeichnet - kann besonders intensiv. Wenn Sie den Drang zu pressen, aber fühlen Sie sich nicht vollständig geöffnet, kann Ihr Arzt Sie bitten, zurück zu halten. Pushing zu früh könnte den Gebärmutterhals zu schwellen, was kann sich die Zustellung verzögern. Hose oder brennen Sie Ihren Weg durch die Kontraktionen.

Stufe 2: die Geburt Ihres Babys

Es ist Zeit! Sie Ihr Baby während der zweiten Phase der Arbeit liefern.

Wie lange es dauert: Es kann von wenigen Minuten bis zu einigen Stunden oder mehr, um Ihr Baby in die Welt zu schieben. Es dauert oft mehr für die erstmalige Mütter und Frauen, die eine PDA haben.

Was Sie tun können: Drücken Sie! Sie könnten ermutigt werden, mit jeder Kontraktion um den Prozess zu beschleunigen, zu schieben. Oder Sie könnten es langsam angehen, lassen der Natur machen die Arbeit, bis Sie den Drang zu pressen fühlen.

Wenn Sie drücken, nicht halten Spannung in Ihr Gesicht. Denken Sie sich und konzentrieren sich auf drängen, wo es zählt. Experimentieren Sie mit verschiedenen Positionen, bis Sie die am besten anfühlt finden. Sie können drücken, während Hocken, Sitzen, Knien - auch auf Ihre Hände und Knie.

An einem gewissen Punkt, könnten Sie aufgefordert, mehr vorsichtig sein - oder überhaupt nicht. Verlangsamung verleiht Ihrem vaginalen Gewebe Zeit, anstatt Träne dehnen., Motiviert zu bleiben, könnte man fragen, um den Kopf des Babys zwischen den Beinen fühlen oder sehen es in einem Spiegel.

Nachdem Ihr Baby den Kopf abgegeben wird, wird seine oder ihre Atemwege gelöscht und Ihren Arzt wird sicherstellen, dass die Nabelschnur ist kostenlos. Der Rest der Körper Ihres Kindes werden in Kürze folgen.

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Stufe 3: Geburt der Plazenta

Nachdem Ihr Baby geboren ist, werden Sie wahrscheinlich das Gefühl ein großes Gefühl der Erleichterung. Man könnte das Baby in den Armen oder auf den Bauch zu halten. Cherish den Moment. Aber eine Menge noch geschieht. Während der dritten Phase der Arbeit, wird Ihr Arzt liefern die Plazenta und stellen Sie sicher, Ihre Blutung unter Kontrolle ist.

Wie lange es dauert: Die Plazenta ist in der Regel in etwa fünf Minuten geliefert. In einigen Fällen kann es bis zu 30 Minuten.

Was Sie tun können: Entspannen Sie sich! Inzwischen Ihren Fokus hat wahrscheinlich Ihr Baby verschoben. Sie könnten blind gegenüber, was um Sie herum vorgeht. Wenn Sie möchten, versuchen Sie stillen Ihr Baby.

Sie werden weiterhin mild Kontraktionen haben. Vielleicht erleben auch Schüttelfrost oder Zittern. Ihr Arzt könnte massieren den unteren Bauch, um Ihre Gebärmutter anregen, sich zusammenzuziehen und zu vertreiben die Plazenta. Möglicherweise werden Sie aufgefordert, um ein weiteres Mal, um die Plazenta, die kommt in der Regel mit einem kleinen Schwall von Blut liefern zu schieben.

Ihr Arzt wird prüfen, die Plazenta, um sicherzustellen, es ist intakt. Alle verbleibenden Fragmente müssen aus der Gebärmutter zu Blutungen und Infektionen zu verhindern entfernt werden. Wenn Sie interessiert sind, bitten, die Plazenta zu sehen.

Ihr Arzt wird auch bestimmen, ob Sie Stiche oder andere Reparatur benötigen. Wenn Sie das tun, werden Sie eine Injektion von Lokalanästhetika in der Gegend um genäht, wenn es nicht bereits taub werden erhalten. Das könnte Sie auch Medikamente, um Wehentätigkeit anzuregen und zu minimieren Blutungen gegeben werden.

Und was jetzt?

Genießen Sie diese besondere Zeit mit Ihrem Baby. Ihre Vorbereitung, Schmerzen und Anstrengungen haben sich gelohnt. Schwelgen Sie in das Wunder der Geburt.

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